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“怎么样，你们两个要不要来试一试。”季宁看着眼前的两位孩子笑道。
两人摇了摇头，陆绎这时露出了无奈的笑容。
“那么陆绎，我们就不打扰你了，你好好加油。”雷布奇看着陆绎认真的说道。
“好的，你们回去小心点，这里比较偏僻。”陆绎关心道。
紧接着两人走了，在路上诺艾尔对着雷布奇问道：“陆绎是不是被那个人给骗了。”
“应该是，那个大叔一看就不是什么好人。”雷布奇想起了季宁的脸不由得浑身发毛了起来。
铁馆内，陆绎正在做深蹲，他的身上扛着五十公斤的杠铃。
“五百个，一个也不能少，知道了吗！”季宁大喊道。
“是！”陆绎边做边叫道。
“这时旧时代人们的训练方法，是上一任极限铁馆的馆长从堡垒外的废墟找到了这一份训练法，发现这个动作还是很适合打基础的。”季宁慢慢说道。
一开始，陆绎做完一百个还略显轻松，但是越做到后面越难受。
“注意呼吸，别紊乱。”季宁在一旁指导着。
做完五百个之后，陆绎的双腿已经完全没了知觉，他躺在地上大口的呼吸着，浑身都是汗水。
季宁拿了瓶水递给了地上的陆绎。
陆绎接过后直接打开水喝了起来，两升的水直接就被喝干了。
“好了，我给你放松一下肌肉。”季宁说完便扛着陆绎走到了里面的房间，此时陆绎一点反抗能力都没有了。
啊～过了一会儿里头传出了陆绎的尖叫，叫声一直持续了三十分钟。
出来时陆绎扶着拐杖，他的双腿在微微颤抖着。
“陆绎，今天刚开课，先随便练一下，我已经叫艾德加过来了，等会让他带你去吃饭。”季宁看着陆绎说道。
听到这话陆绎差点没跪下，“这还是随便练下？”
过了一会儿艾德加来到了铁馆，看到陆绎后，他眼睛一红。
“艾德加学长？”陆绎看着艾德加后喊道。
“学弟，走学长着就带你离开。”艾德加看着眼前的小学弟不仅有点伤感。
“戏怎么就这么多呢，赶紧吃完回来，艾德加下午一起练。”季宁不知道从哪里冒了出来，对这两人喊道。
说完艾德加便扶着陆绎走了出去，一句话也不敢多说。
两人来到教学区后，坐上了一辆商务车，来到了一处烤肉馆。
“欢迎光临。”一名女服务员打开门后礼貌的说道。
艾德加扶着陆绎走到了里头，这时有个彪悍的中年男子走了出来。
“艾德加，你小子好久没来我这了吧，哈哈哈。”彪悍男子大声笑道。
“老板，好久不见。”说完艾德加把陆绎扶到了一个椅子坐下。
彪悍男子拿出了两本菜单递给了艾德加然后问道：“是好久不见了，对了这位小兄弟是？”
“是我的学弟，他是新生，老板不用看了直接给我上十全食补牛肉套餐。”艾德加推开菜单后对着彪悍男子喊道。
彪悍男子笑着点了点头，随后便走到前台安排下去。
陆绎看了看这个餐厅的样子，装修非常的复古，墙壁上挂着牛头骨，座位也非常多，但是没什么客人在这吃，除了他们这桌就只有远处那里有一桌人在吃。
“学长，这家店你经常来吃吗？”陆绎小声的对着艾德加问道。
“怎么了，是不只觉得这里很清凉。”艾德加笑道。
陆绎点了点头，这时两名服务员端着盘子走了过来，打开盘子后鲜嫩的牛肉摆在了我们的面前，然后彪悍男子走了过来。
“对了，季宁那老家伙呢，怎么没来？”彪悍男子问起了季宁。
艾德加把肉一片一片的夹到烤架上，陆绎在一旁咽了咽口水。
“季宁教官还有点事情，让我带学弟过来尝尝老板家的肉，嘿嘿。”艾德加笑道。
彪悍男子看着一旁的陆绎，打量了起来随后说道：“这个小子是你们铁馆的新人么。”
艾德加点了点头，彪悍男子惊讶了一下。
这时烤架上的肉已经冒出了滋滋的声响，艾德加往上面撒上了孜然粉，然后翻了一面，看着陆绎一脸迫不及待的样子，他笑了起来。
老板手上拿着一个瓶子上面没有标签，他走了过来大声笑道：“这时我调制的秘制酱料，已经存放了十年，为了庆祝你们铁馆后继有人就给你们尝尝吧。”
打开瓶盖的时候，那香味弥漫到了整个烤肉店，老板把酱料倒入碟子端给了他们。
架上的肉这时已经烤熟了，陆绎... -->>
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