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样的呢!”苏禾拿着玉壶浇灌着三颗果树说道，最近苏禾感觉到吸收灵气越来越饱满了，想来是遇到瓶颈了，估计也就是这几日就能突破到炼精化气的境界了。
现在空下来苏禾打算把翻云掌给学会，好多一些防身的手段，翻云掌是青河真人给门下创造的护身功法，翻云掌讲究的就是如白云般聚而不散，施展开来连绵不绝，层层递进让人招架不住，一共分三层：第一层惊涛，第二层覆海，第三层飞虹。
苏禾由于是初学也幸好身体经过灵泉的洗髓过比较轻盈，练了几遍便渐渐地熟练了起来，掌法施展之间层层叠起，等能叠百次便算是练成第一层惊涛了。
“呼~”深吐一口苏禾感觉整个身体都轻松了，松了松手脚便把远处疯闹得小白喊了过来带出了洞天。
已经到了晚饭的时候，陈奶奶和孟轲已经做好了晚饭，众人在沙发上聊着天。安阳看到苏禾走了过来说哦“幺儿，咱们后院那个母羊生了。”
“生啦？？”那头母羊是当初买牲畜屠宰场送的，没想到现在竟然生了。
“嗯嗯生了两头小奶羊，可好看了。”乔可也在旁边随声附和的说道，看着恩爱的俩人，安晴忍不住的翻了白眼，触不及防的一把狗粮。
“你夫妻俩够了。”苏禾吐槽道，看着你侬我侬的俩人，苏禾直其鸡皮疙瘩，在看下去就要吐了，便坐在陈涛的旁边看着陈涛打游戏，“好了好了别玩了，吃饭吃饭”高阳端着菜喊着众人赶紧吃饭。
“咱们最近也得找点事做，要不然再待下去都快长膘了”安晴满脸苦闷的抱怨道，但是手上夹肉的速度到是丝毫没减。
听到安晴的抱怨，安阳不由得一笑说道“那就少吃点肉，这一盘子回锅肉都快进你肚子里了。”苏禾听着安阳的话笑的都停不下来。
“哎呀，阳子你就不要说她了，小姑娘胖点好看，来多吃点。”陈奶奶又给安晴夹了一块肉，安晴开心的对着陈奶奶说道“还是奶奶对我好，不像有些人有了媳妇忘了妹”又转身对着安阳哼了一声。
“要不孟大哥明天开始你就在二楼教大家练练格斗术怎么样？”苏禾想了想，还真不能闲着，洞天的功法也不适合过早的暴露，不如先让大家学学军方格斗术，也算是锻炼身体了。
“没问题，那就从明天早上开始。”孟轲到是无所谓，反正能每天早上也是锻炼，带点人也不麻烦。“啊？？明天早上呀，那岂不是得需要早起。”一听到要早起安晴的嘴就撅的老高。
“说是怕长胖的是你，现在又怕早起锻炼了？”苏禾嘲笑的对着安晴说道，“你!!!!，哼早起就早起。”安晴不忿的说道。
“那行，那就明天早上七点开始，到时候我喊你们起床哈，吃饭吃饭一会儿菜凉了”陈涛拍案决定道，又能锻炼身体，又可以增强武艺多好。
军方格斗术，乃是军方针对特种部队研究的格斗术，招招都是伤人性命的狠辣招数，孟轲虽然不能教他们核心的东西，但是一些防身手段还是可以的。