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让王国三大军种中的两个战力都获得巨大提升，那会是个什么效果？
握紧拳头自问的刘裕情绪有些激动，:。
从团卫到七名比蒙战士，后背、大腿、小腿都加上了装有黑铁块的布袋子，突然之间增加了负重让比蒙战士跑步的速度、频率都有些混乱。
所幸带队的亚历山大将他们能的晨跑的距离减少了一半，给了七名比蒙战士一个适应的时间。
跑完步团卫亚历山大又带着七名部下一起趴在地上，双手撑地、两腿绷直、开始对着地面一上一下的起伏着。
周围上百名围观的比蒙战士都看的有些迷糊，也不知道这位二营的团卫脑子里一天都在想些什么，就这么些动作能起到什么训练的效果？
另外还有几个已经有老婆的比蒙战士开始拿这个新的动作开玩笑，一旁未经人事的其他比蒙则都好奇的听起讲解，不一会围观的比蒙在一阵哄笑中四散离去。
留在的原地的第一火七名比蒙战士本来有些心慌，但一看团卫亚历山大面色的如常和他们一起做着训练，不管其要求他们做什么这位团卫大人都是自己先做到而后再去要求他们。
这份如水般的沉静很快消去了他们七个的疑心，让他们彻底安心的跟着长官训练。
........
“起床！小子们！”第三天刘裕在军号声刚响起时，就突然出现在了第一火的军帐中，一声爆喝后七名比蒙战士都猛地从地铺上弹了起来。
“开始训练！”两眼如电扫过七名神色迷茫的部下，刘裕的语气里充满了一种疯狂的感觉。
（这两天我状态不好，更不动，罪过，罪过。）
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