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度奔跑。
如此强大的运动吗能力，加上充实的活动量，令它的身体非常紧实，脂肪含量也比看起来低很多。肉的口感清淡中浓缩了浓厚的美味，味道就好像顶级的蟹肉一般，因此得名。）
肉菜：鱼香肉丝
主食材：红毛猪（上次做销魂饭剩的。）
素菜：西兰花沙拉
主食材：西兰花树（来自《美食的俘虏》中的蔬菜天空，是一种基因变种的蔬菜，整棵树便是一株巨大的西兰花。树冠上头紧黏着深绿色花苞的部分为可食用的部位。树干中流出的树汁是千岛沙拉酱口味。淋在上头一起吃的口感就像是在吃西兰花沙拉。甚至有可能不自觉就将整棵树全都吃光，是一种会让人吃得一口接一口停不下来的食材。）
汤：鱼汤
主食材：荔枝鲟鱼（同样来自《美食的俘虏》，拥有荔枝风味的鲟鱼，虽然性情凶猛，但其肉却十分美味，在细腻鲜香的肉质中，还能品尝到浓郁的荔枝味道。用来炖汤简直鲜美无比，并且荔枝的酸甜味道还能中和鱼肉本身的腻和腥。）
主食：米饭
主食材：极乐米（上次黯然销魂饭剩下的。）
经过一个多小时的忙碌后，三菜一汤被端上了饭桌。
萧云霆和萧玉雅率先冲到了餐桌旁，早在刚才他们就闻到饭菜香味，肚子更是不由自主的开始咕噜咕噜叫了起来，只是碍于面子不好意思冲进厨房直接开造。
萧玉嫣的表现还算平稳，但坐到桌子旁边后，也忍不住咽了一口口水。
“好了，准备开饭！”
林宇见人都到齐了便准备揭开扣在盘子上的碗，可就在这时门铃却响了起来。
“晚饭点谁会过来？”萧玉雅恋恋不舍的站起身，走向了门口。
开门一看，来者居然是柳青青。
“我在外面就闻到香味了，肯定是林宇又下厨了吧！”
“青青姐，你这鼻子还真灵！”
“那是，作为一个合格的厨师，嗅觉也是十分重要的。”柳青青自豪的说道，然后径直走到了餐桌旁边，找了个空位坐了下来。
四个人的晚餐现在变成了五个人。
林宇将盖在盘子上的铁盆全部揭开，这次他没有使用发光特效，那种东西只适合在大庭广众之下装比使用。
“哇，味道好香啊！”萧玉雅感叹道。
“这里的食材好像都不简单啊！”
萧云霆作为一名超凡者，自然能感受到这些料理上散发的能量，所以一下就知道了里面用的食材肯定不是普通的东西。
事实也的确如此，用《美食的俘虏》中的食材做出的料理，能够提升人的各项属性，提升多少属性则由食材等级决定。
就拿上次那道黯然销魂饭来说，柳青青和萧玉雅吃后，精神和体质各增加了5点。
（之前的宝石肉如果吃够一定数量，体质和力量可以提升10点。）
并且这些属性提升效果，可以无限叠加，不会出现吃得越多效果就越差的情况。
所以这也是《美食的俘虏》能被评为SSS级副本的原因，光靠吃就能无限叠加属性，就问你吊不吊！