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之后，在一次意外中，张野这才知道那位老道并没有骗他。WｗW。Ｑｂ⑤、ｃOm/这套拳法确实算是武术，可却并不是张野想象中的搏击格斗之术，而是武术中的练法，不能用于对敌，却对于养身和健体有着极大的好处，是练武的基础。
这一世重来，张野自然不会像前世那样肤浅，他清楚的知道身体的重要性，自然就重拾起来，开始练习。
只见张野缓缓地步入树林之中，慢慢的展开了身姿。
咕，呼，咕，呼……吼……
张野双手双腿撑地，身子缓慢的来回延伸，不知不觉将身子拉开，然后双手肩膀细微的抖动，双腿臀部以另外一个方向在颤抖，一个向下一个向上，缓慢的向着腹部推进。与此同时，张野的整个呼吸方式也有所不同，每一次呼吸悠远而绵长，丝丝的气流转动，流入了他的腹中。
在身体的细微的抖动和腹中的空气交汇碰撞的时候，一种压抑不住的吼声涌上喉咙，然后迸发，竟好似兽王腾身，虎啸山林。
如此连续九次，张野的身子又开始有了动作。
只见他的双手双脚慢慢的横移，将腰身极尽拉伸，左边过后变右边，仿若懒虎伸腰，提臀摆尾。一股细微的颤动也随着他的动作而向着腰身汇聚，推动着肌肉拉伸、挤压，引得腰身脊柱之间关节不住的发出好似炒豆子一般的‘啪啪’声。
几个动作做下来，极耗力气，细密的汗珠随着他肌肉的抖动而布满他的全身。
不过他并没有因此而停歇，反而动作一变，手脚交错，如猛虎信步一般，在树林里飞快的游走起来。他手掌脚掌并用，动作由慢转快，由静转动，或爬上一旁的石块，或跃过一片阻拦，口中更是因为呼吸时不时发出兽吼，当真就好似老虎下山，悠闲猎食。
突然，张野的身形一顿，静立不动，呼吸方式开始转变，头颈转动，至极处才停，双目随着脖子转动而看去，也拉到极致。接着停顿数个呼吸，然后向着另一边转动，如此反复九次，呼吸配合着动作，好似铃鹿观象。
接着，张野的动作再变，身躯直立，收腹提臀，跨拉双肩，脚步横跨，左摇右摆，缓缓提起脚掌，然后用力放下，接着换另一只，一步一步向前移……
张野身材均匀，肩不宽体不重，反而有点瘦，可是这一番动作做下来，却好似一个笨重的黑熊，笨头笨脑，憨态可掬。
如此这般，张野再次展现出了猿猴的灵巧和飞鹤的轻灵，一套动作打下来，半个小时就过去了。
而到了这个时候，张野的全身上下，就像是被汗水给浇灌了一般，衣服脱下来都可以拧出水来。
这就是当初那个老道士交给张野的拳脚，名为五禽戏。不过后来张野通过观察发现，他所练习的五禽戏与外界流传的五禽戏不同。不仅动作方面更加的拟兽，而且在呼吸之法和身体细微的动作配合方面，也极为的讲究。
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