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而碎玉决则是可以通过燃烧生命潜能，获取大量的精气力量，可以完美弥补消耗。
这个过程中，苏尘也是先进行略微的尝试。
他发现，一旦运转碎玉决后，体内生命潜能燃烧，长生道种便会自动从天地间摄取来一股神奇的力量，进行补充完整。
这样既不会损伤自身，道种也没有任何的损耗。
那种被摄取来的力量，苏尘不知道是什么，或许是所谓的天地灵气，或者是更高级的仙气，又或者宇宙本源之类的什么东西。
他现在还不懂。
但只要确定道种和自身都不会因生命潜能燃烧而留下隐患，也便彻底放心了下来。
每天修行碎玉决，由此功力增长迅勐。
而每天坚持炼化青光镜，将体内真气几乎耗尽，又重新补充，这个过程不断重复。
一年之后。
苏尘意外的发现，自己的真气变得更加纯净了许多，力量也能真正深入到骨骼深处。
一部分的骨髓和脏腑在真气的滋养下，变得晶莹剔透，好似铅汞玉髓般。
而脏腑和骨髓的淬炼，也为他带来了巨大的变化。
不仅仅是力量和体魄的增强。
苏尘明显感觉到，自己的五感也变得越发敏锐了，呼吸吐纳之间，耳目聪明，整个葵苑里任何风吹草动，都可以清晰掌握。
体内真气也渐渐可以随着呼吸，从每个毛孔中散发出来，已经可以轻易做到真气破体离体数丈。
至此，他才算是真正踏入到了武道第三境，炼髓。
虽然还仅仅只是初成。
但已经达到了真正意义上的内外兼修，可以算是当世一流的高手了。
接下来，只需要按部就班地积累真气力量，最终积累到一个极致，便可由量变引发质变，尝试去突破传说中的先天之境。
而在这一年的不懈努力下。
青光镜也终于被他完全炼化掌控，可以自如地吸收太阳光辉，修炼速度大增，而且储存的太阳之力，在夜晚和阴雨天也能照常维持正常修炼。
青光镜的增幅，加上碎玉决的提升，苏尘的修炼速度更快了。
原本预计需要至少十几年时间，他才能达到炼髓大成的境界。
但在青光境和碎玉决的帮助下。
苏尘仅仅只用了五年，便成功将全身脏腑骨髓淬炼完成。
天罡童子功和纯阳功，也都被他修炼到了炉火纯青的地步。
另外其他几门武学技法，苏尘也一并在修炼，丰富自己的武道积累和战斗手段。
如今的他，体魄强横，内力纯净阳刚，积累雄浑无比，再加上兼修各派的武学技法。
如此实力，放眼江湖武林，也能算得上是一流顶尖了。
比起当初那两位在正阳门上对决的剑神，苏尘也自问不会比他们弱。
只要先天高手不出，自保绝对是没有任何问题了。
当然。
毕竟还没有真正突破那临门一脚。
到了这个境界，苏尘才更清楚，半步先天和先天的差距，恐怕比换血到炼髓还要大。
更别说先天之上，还可能存在着高高在上的修仙者，所以不能膨胀。
低调发育，依旧是接下来奉行的生存准则。
不过，实力的提升，也让他拥有了更多的选择，至少不用再过于谨小慎微，也不用被困局于葵苑这一地。
必要的时候，他也可以离开葵苑，自由出入皇宫，去见识一下外面的花花世界。