请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

爱尚小说网 www.asxs.cc,最快更新我真的是个控卫最新章节!

    “周醒,我现在也没准备什么教程啊……”

    尤度知道周醒要给这两位上课了,但自己这边还不知道要教什么呢!

    “你到时候按我说的去做就行了。”

    一听这话,尤度也不再言语。

    沃尔顿和崔迪卡特吃得意犹未尽的,虽然这一块儿神户牛排也确实分量很足......

    但周醒煎炸的牛排,简直是太美味了!

    不亚于那些餐厅里面做出来的。

    “既然报了我的课程,就要按时来我这里吃饭。明白吗?”

    周醒此时突然变得严肃了起来,现在已经开始上课了。

    两人也马上进入到学生的状态。

    他们没有想看周醒笑话的意思,人家也确实在能力上高他们二人好几个层次呢。

    看他们点头,周醒脑袋一歪。

    尤度马上心领神会,开始收拾房间。

    随后四人迅速离开宿舍,前往贝勒大学球馆!

    这期间周醒一直低头用手机,查找着这个赛季NCAA他们贝勒熊队这两人的比赛数据。

    崔迪卡特确实在前世里打的漂亮。

    但在这一世,因为和他之前发生了一些矛盾,所以表现并不佳。

    综合来看,崔迪卡特是位有进攻能力,但发挥不是很稳定的球员。

    沃尔顿的话,问题就比较明显了。

    他是“遇弱则强,遇强则弱”的球员,换一种说法,他的实力比崔迪卡特还要弱很多。

    所以一个是增加技巧数量的练习,另一个先抓基础。

    “一个月15-30节课。每节课3小时左右。尤度,带他们去热身!”

    两人都很兴奋的跟着尤度开始做拉伸,然后在球馆里跑圈。

    两人是有差距的,所以对于崔迪卡特来说,最要紧的是,如何提高他以后的临场比赛稳定性。

    而沃尔顿就不那么着急了。

    “尤度!你今天下午就主要教他篮下拼抢技巧即可。

    我和沃尔顿去做力量值提升训练!!跟我走!”

    此时周醒眼神中,似有熊熊火焰在燃烧!

    沃尔顿不敢多做停留,忙跟着周醒离去。

    到了训练室,两人拿着相同的器械,开始练了起来。

    此时的沃尔顿才发现,自己平时的力量值训练,竟然比周醒差那么多!

    器械相同,力量值的训练力度却是天差地别。

    “你先练这些轻的,铁片不要加太多,循序渐进。

    训练时间是,我什么时候结束,你什么时候停。”

    随着沃尔顿再次点头,两人在训练室中开始了疯狂撸铁!

    做了十分多钟,沃尔顿就感觉自己要不行了......

    他此时感觉两眼发黑,天旋地转的,要晕过去了。

    打篮球还要这么多力量值吗?

    沃尔顿感觉训练室此时都在摇晃着。

    其实是他在剧烈的不由自主的摇晃着。

    “最低30分钟一组。如果你坚持不下来!我现在就把钱退给你。”

    此时在不远处的周醒,阴着脸对沃尔顿说道。

    沃尔顿看周醒的样子,都要哭了。

    “不是所有人都可以做我学生的,你如果不行,就拿钱赶紧走人!”

    “谁说我不行?!”

    沃尔顿一生气,起身后,噗通一声跪在了地板上。

    他的双腿此时已经快没知觉了。

    咬着牙爬起来,再次训练起了双腿!

   &nbs... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”