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1928年12月1o日，瑞典斯德哥尔摩诺贝尔奖颁奖仪式上，班混混欲睡，先是和他的那位同道德布罗易先生皮笑肉不笑的虚与委蛇一番，又给一些借着这个机会来要签名的影迷签名合影，还与一些物理学家共同探讨物理界的一个全新的话题－－－量子理论等等，忙的是不亦乐乎。ｗWｗ.ＱΒ⑤。C0M
接着就是各位获奖人士的领奖加获奖感言。整个过程可以说是千篇一律，尤其是那些获奖感言，无非是什么感谢某某对我的理解帮助啊或是什么人生感悟的，班就不理解了，本真人追寻天道上千年了，也没你们这么多感悟，真是岂有此理。
好不容易熬到颁奖仪式结束，一行人坐上回家的轮船，在头等舱里，班把玩着那枚重约半磅的金质奖章，心中感慨道，这来的也太容易了点吧，好歹这奖章也是金质的，挂在身上也是明晃晃的，做个装饰品也不错，以后还得想办法多弄几个。谁知他这一时的戏谑心思造就了一个世界历史上独一无二的诺贝尔奖大满贯得主，这是后话暂且不提。
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“嗯，马克，我不行了，太难受了，我要坚持不住了，到底好了没有？”小女人莎拉不住的呻吟道。
“宝贝，再坚持一下，慢慢的就好了，”班鼓励莎拉，
“马克老师，我也不行了，我的腰都要断了，”小萝莉英格丽。褒曼也火上浇油道，
“知道什么叫苦尽甘来吗？现在的痛苦是为了将来的幸福。你没看你莎拉老师也在坚持吗，”班严肃的说道
“那……为什么……你可以在后面……可以……那样轻松的动，我和莎拉老师只……能这样?”小萝莉追根究底的问道。
“那是因为……你们怎么停了”看到小女人和小萝莉终于坚持不住软瘫在地，班怒吼着问道，
唉，怎么教你们点功夫就这么难呢。
回到慕尼黑家中，班闲着没事就开始了对褒曼的萝莉养成计划，计划开始没多久，他就现莎拉一天也是闲着无聊，就把她也给加了进来。
于是乎就见一大一小两个女人穿着紧身的体操服每天摆着稀奇古怪的动作，而班则黑着脸摆出了一副严师的模样。
班教他们的是导引术，当然他们还有一个舶来的名字－－－瑜伽。
每天白天班教大小两个女人做导引术锻炼身体，而到了晚上还要和莎拉“加餐”进行特殊训练，原因是不知那一天班突然想到一个问题，那就是至少在几百年的时间里他本人是不会衰老也不会死，而莎拉则不同，莎拉体质虽然与常人不同但也是会衰老的，想到有一天在悲痛中看着莎拉死去，而且在莎拉死前还要相当长的一段时间内守着一个满脸皱纹看起来足以做自己的老祖母的妻子，我们的班同志就浑身汗毛倒竖，寒气四射。
不行，坚决不行。这简直是慢性自杀。
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