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之法，按照地球上的划分，伏昊将之命名为炼气。
炼气之道加强了伏昊对于灵力的储备，这便是伏昊增强木桶半径的方法。不过这种方法伏昊却不打算传播出去，一方面是这种炼气之法极为简陋，只是修成金丹，之后怎样修成元神伏昊根本就不清楚，也不敢尝试。
当年修成金丹，对于伏昊来说是极为幸运的，但即便如此也是九死一生。而后面该怎样办法，伏昊也不清楚，一旦乱来修炼错误，便很容易身死道消，成为洪荒历史。
已经死过一次的伏昊自然不会对自己的小命开玩笑，所以伏昊的炼气之法只开发到这个程度。但即便如此，对于内丹对于伏昊也有非常大的帮助。
另一方面则是伏昊见识到元始大神的遭遇之后，伏昊便引以为戒，虽然有些自私，但是伏昊却不会想成为一个滥好人。
当年是有元始大神在周山之上发现盘古神殿的，他也是第一个发现盘古神殿的妙用，不过他并没有私藏这个秘密，而是向各大盘古部落公开了这个秘密。
这种大公无私的举动让元始大神受到盘古各族的尊敬。而盘古氏族也因此高手层出不穷，逐渐在万族争锋当中取得领先地位，将龙族赶到海中，将凤凰限制在梧桐山上，让各族都成服在盘古氏族的脚下。虽然盘古一族便成为了洪荒大地的霸主。
虽然元始大神修为绝顶，也因为这一善举让他成为盘古氏族的第一人，现在的天灵部落也变成了洪荒第一势力，不过元始大神却错估了人心。
虽然他威望当为盘古族第一人，但是其他部落的神祇也有私心，不希望自己头顶上有着一个太上皇管着他们。
因此盘古氏族在洪荒其他势力的期待下分裂了，这样的分裂以元始大神也没有办法阻止了，而且一旦有盘古氏族打着同一盘古族的心思，那么不论是盘古各大部落，还是洪荒其他势力都会阻止，为的就是不让这个平衡被打破。
元始大神这样帮助盘古族其他神祇，都被他们阴了一道，伏昊当然不会认为将自己的炼气之道传播之后，可以得到洪荒各大势力的认可，成为洪荒的顶级高手了。
更有可能便是，加强了敌人，使得自己落得一个滥好人的名声。
或许以后伏昊会将这个内丹之道传播出去，但是那个时候自己所处的位置要比现在的元始大神还高才行，或许如鸿钧那班，成为了圣人之后，才在紫霄宫开讲，传播自己的大道。
内丹之道是增加木桶半径的办法，而突破当前的境界则是增高木桶的高度，变高之后，木桶容积变大，就可以向里面加入更多的水了。
虽然刚刚突破，让自己所拥有的容量并不比突破之前的多，但是未突破之前，伏昊的修为已经陷入停滞状态，无法进行新的增长。
而突破之后，伏昊便可以继续向木桶之中倒水。短时间内或许两者之间没有大的差距，但是随着时间的推移，两者之间的差距将会变得越来越大。