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视频只拍摄了一个人，从孩童开始的训练过程，六岁之前的基础锻炼，六岁之后的强化训练，一直到十二岁开始的极限训练。
第一阶段的训练视频看完，赵翼终于认出了视频中的人，正是李煜小时候的样子！
“训练的目的，还在于锻炼坚韧的意志与坚定的训练，增强身体素质只是附带的！”赵翼再次确定了这个结论。
“这个训练方法，真正核心的地方，应该还在于配套的药方！”这是赵翼进一步分析的结论。
赵翼很清楚，如果没有这些配套的药方，就算是天赋异禀的人，也绝对坚持不过第一个阶段的训练。
极限训练，如果没有科学合理的训练方法，没有足量且合适的药方，绝对是一种自寻死路的行为。
“想要研究透这个秘卫训练方法，首先就要研究透这些药方！”赵翼找到了开始的方向。
不过赵翼突然发现，自己在中医方面没有任何基础，一千多个药方，想要研究透彻，简直是天方夜谭。
“何明说李家在凡人阶段就有上万个配套药方，可供随意选择搭配，这需要多少时间多少代人的研究？”
从这一个方面，赵翼就再次看到，世族强大的底蕴！
千年的隐世，他们并没有白费，七大世族如今的辉煌，是无数年积累的结果！
这还只是李家，想想历史更久的嬴家与刘家，恐怕这两家更加的恐怖，中医药理的研究，还只是世族底蕴的冰山一角……
“看来还得要先学中医药理啊！”赵翼感叹了一句，不过他刚刚感叹完，就有了新的发现：“咦……《医典》！这是李家编写的中医典籍？”
赵翼在最后面，发现了一个名为《医典》的文件，点开之后是前言，简单介绍了这部《医典》的由来与内容。
结果赵翼发现，自己的猜测并没有全对，这确实是一部中医典籍，但并不是李家编写的，而是七大世族合力编著。
医典的内容来源于七大世族两千年来积累的医学典籍，有从世俗世界收集的，诸如《青囊书》《本草纲目》等知名或是不知名的医道圣典。
不过更多的还是七大世族无数代族人的心血结晶，各家历代医道研究者留下的典籍或是心得。
为了研究完善自家的秘卫训练方法，隐世的世族每一代都有不少族人精研医道，获得的成就不在少数。
他们虽然没有在历史上留下名字，但随意挑出一个来，能力绝不比医胜药圣他们差，他们的著作至少也是和《青囊书》《本草纲目》等一个等级的。
西方的科学理论兴起之后，七大世族也决定真正完善自己的医学基础理论，可是任何一家都不能尽全功。
七大世族一想，自己家没有注意到的地方，或许别家注意到了呢？于是七家一合计，就联合到一起，编著了这部《医典》
这部集合了数千年中，无数医道圣者心血的《医典》，最后成书于一百年前。
《医典》一成效果非常显著，直接将七大世族的秘卫训练方法再次推上了一个更高的层次。（未完待续）