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因此，修炼这《乾元铁骨功》第一步，便是每日找些棍棒击打身体，如此反复，等到棍棒折断，而人不感到疼痛的时候，便算入门了。
当然，这棍棒加身，并不是说死命的打，而是有规律有节奏的击打身体的各个部位，这样才能让人体的血液加流通，再配以特殊口诀运气而行，达到强健皮肤的目的。
最后配以草药熬身炼体，等到身体的老皮脱落之后，长出新的皮肤，才算练皮完成。
到了这一步，练这《乾元铁骨功》的人，力增百斤，身体变瘦，肤色会稍稍加深，全身肌肤犹如铁色，绷劲而动，虎虎生风，寻常三五个壮汉是近不了身的。
学武练艺，为的是强身健体，不受欺凌，谁也不想隔三差五的挨揍。这份苦，一般人是受不了的。就是那血手人屠林天南，若不是心里有鬼，也不可能受得了这份罪。
因此，这铁骨门没落如今，也是情理之中的。
骆青翻看一遍，对这门功法便有了一定的了解，总的来说，这《乾元铁骨功》称得上是一门奇功。
一层练皮，主要就一个字绷，绷气不吐，棍棒不伤，力有百斤。
二层练肉，重在行气于肉，犹如精铁，能断金石，拥有一马之力。
三层练筋，劲力所使，大弓如弦，徒手撕裂虎豹不在话下。
四层练骨，吐气如雷，钢筋铁骨，能搏蛮兽蛟象。
五层练膜，飞羽不落，蚊蝇不沾，撼动山岳。
可这《乾元铁骨功》功法好是很好，但，缺点同样很多，比如那棍棒加身，再比如那药浴熬练，一个考验习练者的毅力决心，而另一个则关系到习练者的身份地位。
有句话说的好“穷文富武”，这话儿可一点也不假。
瞧着那些个要用的百年山参，乌老药，骆青心中暗暗叫苦不迭。
眼下骆青身上只有二十几两银钱，其中还有十两是许飞娘送的，这便是自家的全部家当，即使将那三页金纸卖掉，估计都不够自个练到二层的。
骆青左思右想，心下不禁暗暗狠：“小爷自小吃苦惯了，挨打被骂更是家常便饭，没有那些老药，小爷便多吃些苦头罢了。能得到这天大的机缘，习练这《乾元铁骨功》，只是疼一些罢了，等到小爷习练有成，还怕没有银钱么。”
想到这里，骆青便起了身子，从树上折下一根树枝来，照着书上记载的口诀，站桩绷气，狠狠操练起了自个。
日头偏西，金乌欲坠。
不知不觉中，骆青已经将自个打的是遍体鳞伤，有些皮肤甚至有了隐隐的血迹。到了这会儿，疲劳困乏再度袭来，骆青停手休息，忽然间，就觉得自个好累好困，倚在树上，没过多久便熟睡了过去。
就在骆青熟睡之后，过了片刻，却见一丝乌光，还有一丝金光，猛的从他怀中的黑袋和三页金纸中蹿出，那丝乌光出现之后，便循着骆青身上的伤口钻去，丝丝血气瞬间流入了黑袋之中，黑袋因为血气的滋补，似乎更加黑亮了几分，随后便乌光消散，恢复了平静。
而那三页金纸放光之后，便化作了一汪金水，涌动片刻，便消失在了骆青的身体中。紧接着骆青的周围，似乎猛然刮起了一阵阵的旋风，那些个旋风很快便化作了丝丝雾气，顺着骆青的伤口不断涌入，一会儿的工夫便消失不见了。骆青身上的那些个细小伤口，也随之结痂愈合，肤色变得深沉起来。
这些事儿，骆青并不知情，依旧昏昏沉沉的睡了过去。