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肉体，又能强健根骨。
泡入潭水中的无忧，全身说不出的舒坦，身上糊着的杂质也慢慢洗去，露出了比以前白皙千倍的肌肤，健康的红润饱满。想着时间还早，无忧轻闭双眸，懒散的靠着池中的石壁睡了过去。
后山本就是孤鸣峰的私地，这里早就被师祖下了禁制，除了自家山峰内的弟子，其余人等都无法入内，如果真有高过师祖的修士强行破阵，那鸣阳道君第一时间便会知晓。更何况她的师傅师母都在闭关，师兄师姐们还没回来，唯一的师祖和师叔，如今也都不再附近。因此，无忧才会在这里安心睡下。
几个时辰过去后，清洗干净的她，这才从门内发放的空间袋中，拿出师娘给她准备好的衣物换上。
如今的无忧，白纱雪纺，轻盈干净，再加上她那吹弹可破的娇嫩肌肤，隐隐已初见了美人雏形。微湿的头发，松散的在脑后扎起了一个马尾，一身干练的白纱衣更是英姿飒爽。无忧抓起墙角的玄铁剑，轻松的背在背上。
因着她如今的身量不高，所以才会把玄铁背在背上，又因为这一年苦练的关系，她现在的力气绝对是以前的好几倍，甚至是十几倍。如今的玄铁剑在她的手中，与普通飞剑没什么两样。一切准备妥当，这才快步向后山密林走去。
“师祖~无忧来了！”老远就看到了鸣阳道君，无忧欢快的跑了过去。走到近处才发现，原来树上还躺着个人，仔细一看，竟是她那个天才小师叔莫凡。
“呃~~弟子见过玄冥师叔。”无忧别别扭扭的的向他执了个晚辈礼。
莫凡十八岁筑基，因此如今虽然已经年过三十，但面容看去也不过是个青葱少年，无忧内在可是个二十多岁的成年女性，如今每每见到少年模样的莫凡都要行上一礼，这心中的别扭可想而知。
“你突破的这几天，可把老头子我给憋坏了，所以啊~~我打算去你落阳师伯祖哪晃悠一圈，看能不能给你讨来点什么宝贝，至于学习七情六欲剑的剑法，我便交给了你玄冥师叔代劳。你可要好好学习哦！”说完，鸣阳道君也不等无忧的表示，直接就地闪人，等无忧反应过来的时候，已经找不到人了。
左右转转也不见师祖踪影，看着面前冷冷的莫凡，无忧只能作罢，毕竟他也是鸣阳道君的亲传弟子，又是年轻有为、天资聪颖，想必这七情六欲剑第一层在他眼中应该轻而易举。想到这里，她只有硬着头皮又行一礼，虚心向学道“那就有劳师叔教导了。”
“嗯~~看好了！”
一点准备的前奏都没有，莫凡便抽出腰间的佩剑，那剑唤作‘龙吟’，乃鸣阳道君的师傅所用，据说是雷龙灵珠所祭炼，剑灵便是那条雷龙，通身雷电环绕，即便是金丹真人也不得触碰分毫，因此一直收藏在青云山中。因着属性与莫凡一样，他又是千年难得一遇的雷灵根弟子，这才被鸣阳道君从万宝阁中求来给他。