请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

爱尚小说网 www.asxs.cc,最快更新我在野战部队学打炮最新章节!

 抽完烟,洗完了衣服,十五班的人又展开了训练。

    由于下大雨,无法爬战术,只能在宿舍练心肺复苏和卫生救护了,以及穿插了戴防毒面具训练。

    下午还是这样的训练,在宿舍训练还是挺好的,起码不用在外面,给这么大太阳晒。

    到了下午体能训练,钱见说:“今天让你们爬楼梯。”

    “怎么爬楼梯法?”黎城问。

    钱见脸上露出微笑来。

    这个微笑,在黎城看来,是不好的微笑,有一种奸诈的味道在里面。

    “你们戴上防毒面具,穿上装具,披上雨衣,背上模拟枪,脚上绑上沙袋,双手各提五公斤的哑铃,一直爬到快要开晚饭就行。”钱见淡淡的说道。

    “这大阵仗吗?班长。”侯朝问。

    “不然你以为,你们的体能太差了。”钱见说,如果体能好,还训练什么,直接玩就行了,“去器材室拿东西吧!十分钟,我要看你们准备完毕。”

    十分钟,十五班的人瞬间动了起来,不是拿雨衣就是在披装具,这些准备完成了之后,又跑去三楼健身房拿哑铃和沙袋。

    五分钟不到他们已经全副武装准备完毕了。

    黎城道:“班长我们都准备好了,开始吧!”

    “现在马上下一楼,就可以开始,爬到楼顶然后下来,继续上去。”钱见手中此时拿着跳绳的绳子。

    下到了一楼,女兵们都被十五班的男兵震惊到了。

    “他们这是要干什么?”张嫣儿疑惑了起来。

    陈红直接说道:“我怎么知道这是怎么一回事?”

    而周绪直接走了过去,来到了黎城身边,问:“你们是不是有点夸张了?”

    “我都戴着防毒面具,披着雨衣,这你都认得出来?”黎城说道。

    周绪嫣然一笑,“我猜的,你就信不信?”

    “当然信,小绪绪。”黎城笑道。

    “你叫我什么,你是不是想被打一顿。”周绪瞥了一眼黎城,脸上此时却红了起来。

    “不跟你说了,我们班的兄弟已经开始爬楼梯了。”黎城立即开始爬楼梯。

    一开始的时候,黎城他们还没有感觉到什么,但是到了第三趟上楼梯的时候,全部人都感觉疼苦了起来,又热又难受,双腿和双臂都炸裂的很。

    “哎呀,黎城拉一下我,不行了,他妈的太难受了。”张尧整个人上楼梯的时候,都没有力气了。

    “老干部,加油,这个时候就要靠自己了。”黎城迈着大腿,往楼梯上大步走。

    张尧喘着大气,“你这个没有义气的家伙,都套我一趟楼梯了。”

    虽然此时自己的身体很累,这个时候就是增强的体能的时候。

    当一个人的体能竭尽了,然后还在搞体能,肌肉产生记忆 体能就会突飞猛进。

    此时的黎城都是靠着意志力在坚持着。

    十五班的体能时间,就是在爬楼梯,而女兵们就是在健身房练起了核心训练。

    黎城他也想进去健身房,跟着小女兵们一起练核心,这爬楼梯要人命,太累了。

    “快点,都快点,太慢了,尤其是你刘深。”钱见说。

    气喘吁吁,将防毒面具的镜片变模糊了,里面的衣服都湿了。

    刘深忽然站不住,身体摇摇欲坠,咔嚓一声,他坚持不住了,手中的哑铃掉了,他往后倒去。

    吓得钱见连忙冲到刘深身边,将他扶起了起来,“没事吧?要不休息一下。”

    “不,班长,我还要继续,我不能拖班里的后腿。”刘深艰难了的站了起来,拿起了前面地上的哑铃,继续爬楼梯。

    钱见看着刘深的背影,非常的感动,相信自己带的这个班,一定可以变得更强的。

    这个爬楼梯训练,十五班的人足足爬了五十多趟楼梯,这五十趟下来,整个人感觉飘了一样。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”