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说完，就遭到陈东的被窝劈头盖脸的‘袭击’。
“我这做师兄的要教训下你这耗子，看你还敢不敢三分颜色上大红”
“行行行，你是师兄，放开我吧”杨天昊嘴上功夫可以占到便宜，动起手来哪是比自己胖上一圈的陈东对手，三两下就被迫求饶了。
“别闹了，要打坐练气了”杨天昊挣脱了陈东的‘魔爪’，盘起腿说道。
听到练气，陈东就兴奋了，第一次打坐满怀好奇，也跟着盘起腿来“好，今天师兄就饶你一回”向着杨天昊丢去这句话，就开始按照张金华的教导开始练气。
没多久就传出了“呼……哈……”的呼噜声。杨天昊两耳不闻窗外事，慢慢的感受着熟识而又好奇的凉意，丹田那团气体凝聚成拳头般大小，继而往返通过两大穴位最终消散于命门中，如此循环不断，气体消散了再重新凝聚，继续向着命门冲去……
入秋气爽，夜短日长，连日来长途跋涉，餐不定地，睡不成眠，加上初到此地恰逢蛇精作怪，身心疲倦一觉深睡，直至天刚送光，杨天昊一骨碌爬起床。
“胖东，快起来！”
“什么呀？”
“还睡？该锻炼了，快！”
陈东虽然长的胖，但也不是嗜睡之人，在大圆山的时候就能看出，每天早早的就陪杨天昊锻炼。“哦”陈东蒙蒙胧胧的睁开眼，应了一声便和杨天昊走出了房门。
接下来的三个月里，张金华不是有事外出，就是有人主动上门来求助，基本上都是杨天昊和陈东两人留守在家里，陈东修炼进度一日千里，丹田有了气感后不出三天就开始冲关经会阴，沿脊椎督脉通尾闾，三天五天的向大家报喜，杨天昊非常郁闷，气得差点没吐血。不是他不够努力，可事实摆在眼前不得不接受，最令他气愤的是，陈东并不是比自己如何努力，反而想睡就睡，想玩就玩。
到了第二个月的时候，他更是超在杨天昊的面前神气得不得了，因为他再次通关，真气流向夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，走鹊桥与任脉接，沿胸腹正中下还丹田，完整的走了一遍，也就意味着他已经打通任督二脉，整个人看起来容光焕发，精神饱满。
杨天昊就在刚才再次通关，一口气连通大脊；玉枕，最后停留在头顶百会穴，脑袋“嗡”一声，视力听力比以前敏锐了一倍之多，屋外泥地里的虫鸣也能听得一清二楚，内心一阵狂喜，正想着终于和陈东拉近距离了，还准备着向大家报个喜，可听到陈东狂笑欢叫手舞足蹈大喊着“小耗子，我成功了，我成功了，哈哈……”，杨天昊一下子像似掉进了冰窖里，要不是他也通了几关，信心肯定还要往下跌。不过，看着自己的兄弟同关，内心也同样很高兴。
“大呼小叫的，成何体统！”
“义父”
“师父”两人欢呼声嘎然而止。不知道什么时候张金华已经站在房间的窗外说道。
“师父我通关了，已经全部通完了”陈东说道。
“哦？真的？”
“是的，不信你查看一下”
“好，你们跟我来吧”张金华说完就转身
来到了大厅神坛前，张金华问道：“小东，你伸出手来”
陈东应声把手伸出来，任由张金华按住手腕处那大陵穴：“你运行一周我看看”，陈东快速的运行了一周。
张金华慢慢的露出喜悦的笑容；“很好！你的确是打通了任督二脉”放开了陈东的手坐在凳子上。
“今天我教你一个步法和一套攻击性的法门，免得以后丢为师脸”
“这步法叫‘穿羊步’而另外那套叫‘鬼子手’”
“穿羊步快速而轻身，用来赶路或者逃命，那是首选。鬼子手，你别看名字恐怖，用来偷袭百试百灵”
“谢谢师父！”陈东兴奋回道。