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/> “对，来，我说你做，内功的修练，也是从吸气吐纳开始，令你全身的气血顺流逆流，精神放松，以意念来引导你体内的气息变化，以气息的变化来牵引内劲的催发。。”
孙悟道一边说，禹笑天一边做。
按他说的方法，静心的练着。
“令意念在万无一物的空间中，缓缓运行，以吐纳吸气之术，引导真力沿全身血脉气流一同运转，途径七窍，及七七四十九穴，辗转循环，生生不息。。”
慢慢的，禹笑天的意识忽然消失了，感觉到体内的某种东西，真的跟着孙悟道的指引，在不停的变幻着，运动着，感觉非常舒服。真想不通，这些变化，仅仅是在吸气吐纳之间完成的。
气流在体内不停的运转，让禹笑天觉得非常舒服，过瘾。
再接着，就什么事情也弄不明白了。
当神智突然有些感应之时，禹笑天顿时配了过来，天，已经亮了。啊，自己竟然坐在床，上，整整坐了一晚上。转头一看孙悟道，他的床上竟然是空的，他竟然已经不在了。禹笑天十分吃惊，站起来走到了门外，可突然感觉到，自己的身体变轻了，动作竟然变快了。
昨晚他教自己的运功之法，竟然真的有些奇效，太神奇了。
太子阁外的场地上有些响动，禹笑天走出了大站，孙悟道太子身着一身劲装，已经开始晨练了，兖州国的神功，是北风神腿，也叫北方神腿，是多种腿法，脚法的集合体，笑天已经见识过了，那将两条腿练成杀人利器，相当不容易。
孙悟道的两条腿，霍霍生风，快如闪电，无影无形。瞬间就临空踢出十几腿，相当厉害的腿脚功夫。
“好，好厉害。”禹笑天忍不住赞道。
“啊，哈哈，禹弟也这么早起来了？”孙悟道停下来笑了笑。
“是的，孙哥的腿脚功夫，实在是太出色了。”
“一般一般了，禹弟你的悟性奇高，也可以来练练啊，看看你的腿脚，听不听你使唤。”
“好啊，”禹笑天高兴的说道，本能中，对于各种稀奇古怪的武学，都有一种莫名的天生的，强烈的兴趣。
孙悟道毫不隐瞒，将他的成名绝招，腿脚招式，一一教于禹笑天，并将腿脚中的一些决窍的部份，也全都丝毫不做保留的教给了禹笑天。
禹笑天很快就掌握了腿脚功夫的技能与决窍，可是，禹笑天这一次却无论如何也练不好了，因为，腿脚功夫与兵器不同，腿脚是自带的，是要经过一段相当长的时间，艰苦训练出来的，就比如最简单的一字趴，禹笑天就做不到。
要练成厉害的腿脚功夫，腿的基本功就必须要过硬。
否则，你就算看起来会很厉害的腿法脚法，那也只是相形相样，而没有真正的威力。
“啊，我看来，是练不成了。”禹笑天练了好一会儿，终于放弃了。