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p;  我朝他笑了笑,还是坦白的说,“铁手哥!那本书确实不错,只是我觉得……”

    “行了!别解释了,你小子肯定没看,就算是看了,也就是随手翻了翻!”铁手哥这句话将我堵得死死的。他站起身来,指着我的拳套,“行了,别的我也不多说了,还有二十天,这二十天的训练我都给你计划好了,看看!”铁手哥说着,将文件夹上的一张表格递给我。

    接过来看了看,不禁心里直打颤,全部都是强度训练,拉皮条,负重踢腿,蛙跳也是训练的项目之一,表格的最后一栏当中有一个名称为“逆进攻”的训练,看着这个词的表面稍微的懂了一点,“铁手哥,这个逆进攻怎么训练方式?”

    “呵呵!”铁手哥笑了笑,“所谓逆进攻,就是当我们身重对方打击的同时,能够快速的做出进攻反应,并有效的攻击到对手的一种方式,这个在格斗当中经常可以看到,只是很多时候被击打的一方做出逆进攻的时候,是出自本能反应,但是无法真正有效的让对方受挫!我们的目的是,训练加上本能反应,将这两个融入一起,在比赛当中第一可以避免对方的连环攻击,又可以为自己争取更多的进攻机会,只要击打有效,那么就会有得分!如果你能ko对手更好!我这样说,你明白吗?”

    “稍微的明白了一些。就比如说,我和钱锋对打,他一拳打在我的脸上,自然反应是暂时的失去攻击能力,这种训练就是要达到被打的同时,能快速的做出进攻的行为,还要准确有效地击打到的合适的部位,是不是?”

    铁手哥笑了笑,“嗯!不错,不愧是你教练看好的苗子,我也没看错你,但是这个需要长期的训练才能做到像条件反射一般,你需要下功夫了!”

    “没问题!”我站起身拿着拳套,“不说了!我现在就去练!让钱锋随便打我便是了,各种能被打的招式都用上,我就不信了我办不到!”

    铁手哥笑着朝我挥了挥手,“去!别让我失望!实在不行,我让杆子和钱锋一起打你试试?”

    “别!慢慢来呗,一个钱锋就够我费劲的了!”我将拳套戴好,走出了办公室,看着钱锋还在那里跳着,我大声的喊着他,“疯子!过来打我!”

    钱锋一愣,然后苦笑着朝我摆了摆手“一边玩去,你这是看我笑话是不?你别高兴太早,蛙跳少不了你的!”钱锋说着继续往前跳着。

    我走过去,朝他屁股上踢了一脚,“不光是我,以后啊,我跳蛙跳的时候你也跑不了!”

    “什么意思?哦,陪练是陪练,这挨罚还要一起啊?奶奶个熊!”

    钱锋说着,就要继续跳,我拉了他一把,他重重的摔倒在垫子上,“别跳了,我的意思是说,从今天开始咱们的训练计划,铁手哥都定好了,拉皮条,负重,蛙跳,都一起练!”

    “啥玩意?来真的?”钱锋不敢相信的看着我。

    我指了指办公室那边,“不信去问铁手啊,而且今天的训练项目叫逆进攻!来,戴上拳套咱两个互打!”

    “逆进攻?”钱锋糊里糊涂的问道,满脸的不可思议!

    “别那么多废话了,一边训练我一边给你解释!”

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