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,这些年来经过华山派历代先人的不断删改推演,到现在早已成了一门精微奥妙的内家气功,虽算不得绝顶神功,可也是江湖少有,所以岳不群传授起来,也是郑重其事,不敢有半点马虎,只因这内家气功与外功招数不同,一字一句都涉及到人体气血经络的运行,精血元气的转化,稍有差错,后果不堪设想。

    李玄凝神静听,半点不敢分神,生怕听错了一子半句,造成惨烈的后果,好在他两世为人,精神强大,记忆极佳,不到半个时辰的功夫,便把华山心法背得滚瓜烂熟,而且岳不群所讲述的一些关键问题,也都牢记在心,一时虽不能理解,可日后等到功夫上来了,这些可都是宝贵的经验,好处无穷。

    讲解完心法口诀之后,岳不群也不怠慢,便让李玄当下开始调息运气,练出第一丝的内力,这一步至关重要,需要有长辈师者在一旁护法,有什么问题也好当场解决,否则一旦出现什么差错,可能引发悲剧的后果。

    而这也就是名门大派的好处了,若是一介江湖散修,修炼功夫的时候没有长辈在一旁看护,很容易便出现问题,古往今来,在这修炼气功的第一步上出现问题最后走火入魔,气息走岔而死去的散修武者也不知有多少,这些可都是血淋淋的教训。

    李玄现在也明白了不少道理,心中暗暗庆幸,也就是他拜入了华山派门下,否则若是一个人在江湖上厮混,即使得到了武功秘籍,这些经验之谈,练功禁忌之处没人指点,冒然修炼,恐怕下场也不会好到哪里去。

    按照岳不群的指点,李玄盘膝静坐,先是平静呼吸,凝练精神,感觉一切都准备妥当之后,才按照华山心法口诀所示意守丹田,感应内息,不多时就觉得丹田处暖烘烘的一片,似有缕缕热气开始升腾,让他心神都有些激荡,一个激灵,不敢大意,连忙按照心法口诀中的方法,调整气息,一呼一吸之间,越发缓慢细长,丹田一鼓一缩,如此几十次,丹田中的热意渐渐消散,变得清凉温润,恍惚中,李玄便感到自己丹田之内,存住了一口凝练的气息,正是华山心法练出的第一丝内力。

    也是直到此时,李玄才总算松了口气,他知道自己这内家气功修习的第一步算是完成了,接下来便是日日打坐练气,培养丹田内力,知道丹田充盈,之后才可以练气通脉。

    凝神,感气,存息,这三步功夫,一步一个脚印,李玄仗着自己这两年来扎实稳固的根基,一口气便成功了。

    岳不群察觉到了李玄的变化,脸上笑容越发温润起来。

    “好,好,玄儿,你这华山心法已经真正入门,接下来就看你自己的苦功了,这内功之道,靠的就是平日里的不断积累努力,想要一步登天,那是决然不可能的,当今江湖上有许多旁门内功,修炼速度奇快,可以在短时间内就有巨大的进步,这些都是不足取的,这样的功夫,背离正道,完全是在损耗根基和潜力,不仅没有养生延寿之效,反而会提前折损生机,下场惨不可言,这一点你一定要注意,不可好高骛远,急于求成!”

    李玄此番练气结果虽然让岳不群满意,不过他还是很郑重地提醒了不少内家气功的禁忌,语气严肃,让人心中凛然。

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