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;吃完早饭之后，李钟使用生动的语言，将自己的一路冒险全部讲给了瑞克听。
瑞克听着李钟的种种经历，一时之间眉飞色舞，仿佛那故事之中的主角就是自己一样。
好半响，李钟讲完了故事，瑞克才意犹未尽的离开了李钟的屋子。
李钟看着一脸不舍离开的瑞克，叹息一声道：“可惜了，是个练武的材料，就是心姓不过关，如果瑞克能够将我交给他的《南拳北腿》练到极限，说不得他还有跨入黑暗强者境界的机会。”
李钟想到这里，念头一转，就想到了自己如今和那些真正强者的差距。
“也是时候开始煅骨的修炼了，如今皮肉筋膜已经大成，煅骨已经开始提上曰程了，不知道煅骨成功之后，我的骨骼会发生什么样的进化。”
李钟修炼内家拳皮肉筋膜的时候，发生了特异进化，肌肉结构改变，能够发挥出更加强大的力量，以十四级的身体，发挥出了二十级的黑武士的身体素质，简直不可思议。
皮肤也是出现了神奇的进化，可以直接闭住呼吸，从空气之中提取养分，从而维持自己的生命，极大地提升了自己的生存能力，也可以闭合毛孔，一口气不泄，在短时间内爆发出最大的力量。
筋膜之中更是生长出了一层网状结构的筋膜，增加了强横的抗击打能力。
李钟有理由相信，自己一旦煅骨成功，整个人的骨骼将会发生巨大的进化，从而成为一种全新的特异体质，也说不一定。
李钟雄心满志，双目之中闪过一丝亮光，立刻开始行动了。
内家武道第一重，皮肉筋膜，煅骨强体，李钟如今要开始最最后的煅骨之境了。
煅骨有着各种方法，既有外功，也有内功，更有内外兼修，还要辅以药材，洗练筋骨。
如今李钟虽然没有药材的支撑，但是这个世界的食物之中蕴含了种种奇异的物质，可以补充身体潜能消耗，一点不会输给前世的药材洗练，李钟可以内外兼修，在最短的时间之内煅骨成功。
李钟想到这里，开始选择自己的修炼煅骨的法门了。
煅骨的法门很多，既有形意拳，走的是杀伐路子，故此煅骨格外强大，但是消耗也是最剧烈的，要是营养跟不上，很容易伤害到元气。
也有那五行拳，走的是内外合一，徐徐而进的路子，虽然不会伤害到元气，但是进展不快，即使以这个世界的条件，也要一年的时间。
至于纯粹的内家太极拳，要练到煅骨大成，那更是要三年以上。
这个世界每天都在变化，自从来到这个世界，李钟总有一种紧迫感，昨天看到了蝙蝠那恐怖的力量之后，李钟的紧迫感已经达到了最大。
李钟思考了一下之后，心中下了决定：“是了，这个世界太过危险，我身上如今有十几头黑鳞兽，大不了把他们全部吃掉，用来增加我的元气，就行暴烈之法，修炼形意拳，最短时间之内煅骨大成。”
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