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的玩家开放。
士兵同样可以去完成这个任务，完成之后，就会得到奖励。
校场外站着越来越多的人，他们只觉得匪夷所思，却又无可奈何。
不是没人挑事，挑事人的尸体，就挂在他们的前面。
侯乱来到校场，看到的就是这样的画面，一面是群情激愤又不敢妄动的玩家，一面是冷面无情的百夫长们。
“任务开启，跑步。奖励未知。”
这就是侯乱等待的任务，这个任务记忆里完成过，奖励的，是一本《基础锻体术》。
此时正是一天中最炎热的时候，侯乱刚跑了半圈就已经开始出汗，而随着他的奔跑，汗水慢慢的变多，最终变成汗如雨下，每一步落下，都会洒落一片的汗滴。
他来得最早，跑的时候周围还没人。
但看到他一言不发就跑起来，玩家中终于也有人开口：“他吗的，不就是一万米吗，老子今天大不了拼命！”
他们跟上了侯乱。
玩家们很快就来齐了，整好队。
他们同样接受了这个任务，百夫长们甚至还鼓励他们完成这个任务，但由于前面一个任务的疑虑，很多人都没有接受，只有少数人接受了这个任务。
十圈跑完，侯乱已经感觉眼前的事物都变得不太真实。
他还是高估了自己，虽然体质增加了，但并没有完全的转化过来。
“经过艰苦的锻炼，根骨加一，体质加一。”
系统的提示仿佛招魂术，将侯乱重新带回现实，也让他看到了笑着走过来的庞丰。
“干得好，”庞丰拍了拍侯乱的肩膀，“体质不错，我很满意，看来你可以学习新的功法了。”
回到弓箭区，庞丰说：“我们军中有一门锻体的功法，可以增强身体的强度，你的表现获得了我的认可，我将在这里传授你《基础锻体术》。”
“习得《基础锻体术》，第一层熟练度开启。”
庞丰笑：“这门锻体术是最简单的，也是最容易修炼的，只要挨打就能修炼，摆好姿势吧，我好久没动手了，就拿你练练手，你也可以抵抗，或者还手都是可以的。”
‘嘭，嘭，嘭’，侯乱没有完全是挨打，他顺势练起了《基本拳法》，一边修炼《基础锻体术》，一边开启《基本拳法》的封印。
《基础锻体术》的第一层熟练度需求很低，只有50，但实际上，这个要增加，更难。
要想增加熟练度，攻击力最起码要达到防御的八成。
按照侯乱当前的属性，他想要增加熟练度，打他的人的力道必须在八点以上，对于普通玩家来说，这已经是全力了，每一拳都要全力打出，根本坚持不了多少拳就必须停下休息恢复体力。
一天下来，往往只能增加两三百点熟练度。
而随着《基础锻体术》层数的提升，后面，就变得越来越难。
所有的功法熟练度都分九层，每一层需要的熟练度，都是前面的一倍。
庞丰亲自下手，带来的效果是完全不一样的，他力道把握的准确，而且几十拳过去，仍旧是气息不乱。
《基础锻体术》的熟练度涨得飞快。
庞丰一开始还有些放松，不过很快他就发现了侯乱居然战斗意识也很不错，在挨打中已经迅速的尝试进行躲避和反击，并且进步很快。
最重要的是，他似乎不怕疼，不，不应该说是不怕，而是，学会了承受。
这点，让庞丰无比的满意。
庞丰一点点的加重了力道和速度，让侯乱感受到越来越强的压力，但侯乱丝毫不惧，始终面容沉静。
系统提示传来的很快，而且接连不断，让侯乱在不断的挫败中，能够感到一些安慰。
“《基础锻体术》进入第一层，体质加一，根骨加一，力道加一。”
“《基础锻体术》进入第二层，体质加一，根骨加一，力道加一。”
“由于您艰苦的锻炼，体质加一，根骨加一，力道加一。”
“《基础锻体术》进入第三层，体质加一，根骨加一，力道加一。”
即便有着属性的提升，此时，侯乱也已经全身酸疼无比，他仍想训练，庞丰伸手制止住他：“第一天就到这里了，这是伤药，一份内服，一份洗完澡抹在身上。我知道你很努力，但欲速则不达，这个词的意思，你懂吗？”
侯乱点头：“我懂了。”
“很好，”庞丰笑着，这一次，他没有伸手拍一下后乱的肩膀，“钢刀和牛筋弓你可以自己试着耍一耍，不过别耍太久，熟悉一下就行了，未来的日子还很长，要记住，持之以恒方成大器。”
说完，庞丰就一脸微笑的走了，他要去其他百夫长那里看看。
“牛筋弓（弹力2.0），钢刀（攻击力10，锋利度25）”
箭枝的射程等于弹力乘以距离，也就是说现在竹身铜箭的射程就可达20-40米！
锋利度，则是破防的数值，只要防御在锋利度之下，所有的攻击，都是无视防御的，只有在锋利度之上，才会计算防御。