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落樱的修炼分两个阶段:天之落樱和地之落樱。第一阶段是以绳子绑住脚跟，在空中摇来晃去并躲避射来的暗器，有点像现代演员的吊威亚。
说起来轻松，但做起来是十分艰难的，在空中没有着力点的情况下，要想做出躲避动作极其考验腰力、灵活性和柔韧性。
于是每天下午，明宇都要来到宇智波的一处训练场，被吊在一颗高耸参天的古树上，给那些人——有时候是几个大叔，有时候是几个年轻人，有时候是一批十来岁的小孩——谁知道他们是什么人，他们是明宇的修炼道具，明宇也是他们的修炼道具，给他们掷来的无数暗器射成马蜂窝——那些都是极轻又极黏的樱花形暗器。
一开始是二枚，可以躲过之后是四枚，四枚之后是八枚，八枚之后是十六枚……如此递增，直至明宇数不清躲不过为止。
无论多么艰难的条件，只要身体开始习惯，人就能慢慢地扭转局面。第一天，他连转动身体都费劲，只能躲过四个花瓣，第二天，他能躲过六瓣，第三天十瓣，第四天……第四天他腰部扭伤，歇工三天。
每天早上，他都和夕日红练习螺旋丸的第二阶段，下午就去练习落樱，晚上又跟着富岳学习幻术和手里剑。
至于忍者学校，有影分身可以应付过去。不过，影分身呆在学校里也并非全无用处，在学校里也同样可以学到许多基础通用知识。有时学校也会组织生存演习，这是比较有趣的演习，在山陵里要躲避陷阱和偷袭，可以提高野外生存的经验。
另外，影分身在学校里也认识了不少毕业生，至少，这一年的毕业生都知道宇智波反常地出现了一个不那么孤傲高冷的天才。
日子一天天过去，又过了一周，螺旋丸终于突破了第二阶段，进入最终的阶段。而体术落樱的训练，随着他能躲过的暗器越来越多，方向也发生了变化，开始时是前面射来，后来前后夹击，再后来是四面埋伏。
一个月后的某一天，明宇手里慢慢出现一个急速旋转却又保持着完美圆形的蓝色查克拉球，在富岳和夕日红的注视下，查克拉球打在坚硬的巨大岩石上，没有轰然巨响，没有光芒四射，石块却四下飞溅，明宇慢慢缩回手，岩石上已经出现一个巨大的圆洞。
他终于完美地开发出螺旋丸，为了这个螺旋丸，他足足花了四十天的时间，比起鸣人的一周慢了许多，但是丝毫不会减少明宇的兴奋与愉悦。
高兴的可不止他一个人，巨大的破坏力使两个旁观者目瞪口呆。
当时富岳就要求他写下螺旋丸的练习方法，珍藏于宇智波的秘阁。
富岳破天荒地放了明宇一个下午假，因为他要带明宇去面见木叶高层，在第三代火影、团藏、两位顾问、三忍等一干高层及精英忍者面前，明宇又示范了一次。
一干高层及传奇忍者看完这惊人的表演，惊叹有之，称赞有之，沉默有之，第三代火影在深思熟虑之后，把此术列为A级高等忍术。
那一天是轰动整个宇智波、整个... -->>
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