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    林浩宇举起酒杯,老妈在桌子下面掐了他一下,林浩宇于是改口说道:“好,我接受王老师的力量训练计划。”

    三个人举杯一饮而尽。

    然后,林浩宇就开始咳嗽。

    王涵和欧阳薇都是笑容满面的看着林浩宇。

    王涵说道:“小林,习武的人,少量的喝点酒,对身体有好处。”

    “我恢复疲惫可不需要靠酒精,我的瑜伽就是最好的恢复身体疲惫的灵药。”

    “少量的酒,是健康饮食。”王涵说道。

    “我有自己的饮食计划。”

    “说来听听。”王涵说道。他今晚还有两个问题要说,一个就是林浩宇的饮食,一个就是林浩宇的医生。

    这两个都是要花钱的,而金主就是欧阳薇。

    林浩宇说道:“早晨两斤牛奶,十个馒头,一斤半牛肉和一斤新鲜蔬菜,外加十个鸡蛋。”

    王涵嘿嘿笑了:“嗯,不错,继续。”他压根不相信林浩宇说的饮食,不过他喜欢林浩宇的胡说八道。

    “中午就要更加丰富一点,不过现在以主食为主了,主食就是五谷,小麦大米玉米类,肉食必须两斤,两斤肉食炒熟了可并不多,巴掌大的猪肉也不过几片而已。其实最难的是吃水果,因为在学校里,吃水果是比较困难的,学校规定学生不能带水果到校,不过我是个例外,我能去吴玉倩老师的办公室里吃水果。”

    “吴玉倩?”王涵眼前浮起一个青春健美的身影。

    “是的,她是学校的舞蹈课专业老师。我们学校开辟了很多兴趣班,而我因为是她的俱乐部瑜伽教练,所以就在课余时间里去她的办公室里吃水果。”

    “都吃些什么水果?”

    “葡萄,香蕉,苹果,总之市面上有什么水果就吃什么水果,一天水果最少要吃五、六斤。其实五、六斤的水果并不多,我有时候上午吃激进,下午吃几斤,晚上还吃几斤水果,水果就好像爱好喝茶的人的茶水,随时都要吃的。现在都习惯了。”

    “不错。”王涵忍住笑。

    “然后是晚上的晚餐就更加的丰富一点了,因为中午在学校吃饭,学校食堂能保证我们吃饱,却不能保证菜品的多样性。我每天中午在学校食堂都要三人份的量,刚开始同学们都很惊讶,现在大家都习惯了我的食量,以前跟我不对付的同学,看我这么大的食量,人却偏偏不胖,都再也没有人敢找我的麻烦了。”

    “所以,小林需要一位很专业的医生。”王涵对欧阳薇说道,“他的饮食,生活起居,营养,还有身体,都需要医生对他进行科学的管理,每半个月的体检是少不了的。这个体检不同于普通人的体检,主要是要检查他的心肝脾肺肾和骨骼肌肉拉伤之类,也就是身体训练中的伤害评估。知道拳王阿里么?老年得了手脚颤抖的病,什么帕金森综合症,其实就是因为头部受到重击了,隐疾无法治疗的。”

    “很多实战格斗家不到老年身体就会出现很多病,尤其是这里。”王涵指指脑袋,“格斗家的脑袋受到的打击是所有人类中最多的,每受一次重击,脑袋就会受伤,不及时调整治疗,就会留下隐疾。年轻时候无所谓,还能抗住,一旦步入中年老年,受过重击的脑袋就会反应出来各种各样的难以治疗的病症。小林,我就问你怕不怕... -->>

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