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被淹死了！”
“咳咳，我知道。”法鲁克干咳了俩声，有些尴尬地说道。
“你知道你还把人全都喊走，也不给我留下来一个人，如果这次不是凑齐有人过来喊我吃饭，我都要虚脱死在木桶里了。”
苏鸣显然是不打算就这样放过法鲁克，嘴巴毫不留情的说道。后者闻言一点也不生气，毕竟这是他的失误，被苏鸣埋怨一顿也正常。
“算了，这次就算了，嗝～我吃饱了，回去修炼了。”吃饱喝足后，苏鸣拍了拍屁股直接闪人，留下法鲁克嘴角抽搐的看着他吃空的盘子。
“来人。”法鲁克对着外面喊道。
“大人？”
“你去吩咐厨房可以停下来了，再找一个人守在苏鸣房间的门前，除非他主动喊人，不然不可以进入打扰他。”法鲁克淡淡的说道。
苏鸣回到房后，便开始按照之前的想法继续修炼，修炼了一会时间，苏鸣便睁开了双眼，笑道：“这样做果然比之前那样好的多，消耗也减少了不少。”
“果实的能力需要锻炼，身体也不能落下，上午适应果实能力，下午用来锻炼身体。”
苏鸣稍微沉吟了一会，做出了这样的安排，这样做也能合理的利用他的时间。
他不可能一天的时间都用来去适应脑海中的负面情绪，那样他会承受不了的，需要时间来调节，下午的时间就是被他用来调节的。
他只是精神上的疲惫，身体一点也不疲惫，所以就决定下午调节情绪的时候顺带锻炼身体。
虽然他现在的主要目光都放在了果实能力上，可是也没有忘记身体的锻炼，要知道他的实力越强，使用果实后的实力也就越强。
这时，苏鸣感觉到门外传来一股陌生的气息，知道这是法鲁克派来的人了。
其实他现在使用的这个方法已经不会出现上午发生的事情了，不过苏鸣也不打算让法鲁克把人撤走，能有个人在身边，需要什么东西的时候也方便的多。
再次闭上了眼睛，苏鸣就开始在脑海中主动接触起了那团负面情绪。
在快要接近的时候苏鸣停了下来，打起了十二分的精神慢慢的靠近负面情绪的边缘。
才一接触，苏鸣就感觉到脑袋轰的一声，接着就是各种负面情绪袭击而来，一波又一波的冲击着他的心神。
此时苏鸣不仅要死守着心神不被冲破，还要慢慢的一点一点的继续接近那团负面情绪，这样一来就让他的防守更加的艰难了起来。
就在苏鸣感觉到自己快要坚持不住了，连忙从那团负面情绪之中退了出来，没有了持续不断的负面情绪，苏鸣很快就平复了心中升腾而起的负面情绪。
“呼…呼…这次坚持的时间又比之前快了一点，只要一直这样持续的锻炼下去，总有一天可以掌握住狂暴果实。”
苏鸣双手扶着木桶的边缘，大口喘着粗气，为自己的进步感到开心。