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p; 放学之后，篮球室内。
防身班上，黄东来继续让大家扎了五分钟的马步，然后训练她们跑步，把身体素质提上来。
慢跑，能够燃脂，并不会让女孩们的身材走样，反而会为她们塑造更加完美的身材，不过在锻炼的时候，黄东来都是采用的有氧运动，高强度的训练，会不可避免的产生肌肉，女生们可不希望自己变成一个肌肉怪物。
扎马步，跑步，黄东来打算让她们进行十天，期间，教她们一些军体拳的套路，好让她们不会觉得无趣。
毕竟一直跑步什么的，女生们肯定会抱怨的。
军体拳有很多的招式，黄东来就每天教她们一招，时间久了，就会融入到她们的身体当中，以后遇到色狼，就能够自然而然的做出防御的反应。
很快的，十五分钟时间过去，黄东来对众人说道：“其实作为女孩子，想要保护自己，还有一个方法。”
“什么方法？”众人好奇的问道。
黄东来笑了笑，从口袋里拿出了一个电击器。
这就是黄东来买电击器的第二个作用。
第一个作用是锻炼自己，第二个就是作为防狼器教材使用。
无论怎么样的色狼，被电一下，肯定够呛，所以对于女孩子来说，电击器用来防身，是绝对有必要的。
当然，如果遇到自己这种色狼，她们就只能自求多福了。
不过话说回来，像自己这种品德高尚德智体美的人，怎么可能是色狼呢？
听完黄东来的解说，女生们觉得电击器很实用，这是开班学习到现在，最实用的一次讲解。
这些女生，现在还不知道强身健体的好处，不过也难怪，毕竟这些基础练习，前期效果比较不明显。
“什么样的电击器呢？”女生问道。
“1000V到2000V的差不多了，电压太高的会出人命。”黄东来笑道，“明天，我教大家电击器的用法。”
“东来弟弟，要不你帮我们统一买啊，我们都不知道哪个好。”
“我们给你钱，你统一给我们买，这样比较统一。”
“是啊是啊，东来弟弟么么哒。”
“这……”黄东来彻底无语了，聊的好好的，突然就一个么么哒，这还让不让人活了？
既然她们要求，黄东来也只能无奈应允。
值得一提的是，原本黄东来以为，楚小小今天不会再来了，想不到她还是过来了，只不过一直没有说话，一个人躲在角落里面，没什么存在感，也不知道是不是昨天的事情，让她无法释怀。
不过黄东来也没有去找她，这个女人应该还在气头上，这一点从她看向自己那凶恶的眼神就能够看出来了。
自己又不是傻瓜，过去找她找骂？
“喂，你说要给我单独辅导的。”孙鑫芯这个时候走到了黄东来的面前，略显不好意思的说道。
虽是不好意思，不过孙鑫芯一直以来都是有什么话都会说出来，不像方佳雪那样拥有傲娇属性。
“你段位这么高，我有资格教你吗？”黄东来开玩笑道。
“有没有资格，试试呗。”孙鑫芯挑衅的一抬头。
“这样吧，我用一只手跟你打，而且只守不攻。”黄东来说道。
“切，你也太小看我了。”孙鑫芯不悦道。
“小不小看，试试呗。”黄东来耸了耸肩，他并没有小看孙鑫芯，觉得对付孙鑫芯，一只手足以，如果采取攻势，恐怕孙鑫芯会吃不消。
“看招！”孙鑫芯不由分说，就是一脚向黄东来的头部踢了上去。
她的腿抬的很高，直击黄东来的头部，一般女孩子，没练过，可无法做出这种动作。
只是……
“嗤啦”一声，也不知道从哪里传出衣服被撕裂的声音，孙鑫芯连忙把腿抽了回去，同时俏脸一红。
黄东来心里一动，无巧不巧的捕捉到了那个画面。
粉红色的！