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的姿势,可是要知道,人体跟人体也是有差距的。

    世界变化万千,却从来没有两片叶子可以长得完全一样,放在人体上也是如此。

    所谓“标准姿势”,只不过相对而言对于大多数人适用的姿势,却不一定对于每个人来说都是最好的,想要最贴合自己的身体,便需要对这些“标准姿势”进行微调。

    系统在杨天做完第一组俯卧撑之后才给出的“标准姿势”,就是根据杨天目前的身体状况所计算出的最适合他的身体的姿势。

    看着杨天停住不动,不住喘息,张百川可算是松了口气。

    “你看,晓雯,我说对了吧!”

    “那……正确的姿势是什么呢?”晓雯瞪着一双水灵灵的大眼睛,看向张百川。

    “嘿!这你就问对人了。”张百川顺势往晓雯身边这么一蹲,“这么说吧,这俯卧撑,首先要双臂分开,这距离稍微比肩要大。”

    晓雯不留痕迹的往旁边迈出了半步。

    “两臂俯撑,脚尖着地,头稍微抬起,眼看地面。”

    张百川也似乎无意一样慢腾腾的又挪近了半步。

    “除此之外,背部保持自然弧度,肘关节微曲,更重要的是,这头要与脊椎保持一条直线,下的时候吸气,起来的时候呼气。”

    张百川摇头晃脑的解释着,一点一点的往晓雯身上靠,一边指着杨天转移晓雯的注意力。

    杨天双眼注视着屏幕,那上面有他的虚拟投影,全数字化的那种,自己每做到一个动作要点,身上的红光就会消失,表示他的姿势是正确的。

    现在只剩下一点红光了,调整了一下两臂间的位置,把距离缩短了一点,屏幕上红光消失,大大的倒计时开始跳动,第二组俯卧撑开始了!

    “你看你看,他按照我说的姿势摆了吧!对对对就是这样,你看这速度瞬间就提上来了吧?”

    张百川终于有了扬眉吐气的感觉,这小子还知道偷听自己跟小萝莉的谈话偷师,自己不收他钱还真是便宜他了!

    算了,看在他这么上道,配合自己在小萝莉面前装逼的份上,这次指点免费!

    张百川脸上扬起了微笑,偷偷摸摸的又往晓雯那边挪了几公分,他已经能够闻到晓雯身上处子独有的芬芳了,看这孩子长的跟瓷娃娃似的的样子,这皮肤应该摸上去又软又嫩吧?

    还差那么一厘米,自己就可以装作无意的贴上她了!加油!

    晓雯双手在虚空中对着杨天比划着,脚下又迈开了一步,脆生生的开口,“可是,大哥哥的双手张开的比肩膀要窄啊!”

    “哦,那就是他动作还不是太规范,这样可能前几个做得快,后面的就开始萎了。”

    张百川心不在焉,继续一点一点的往晓雯那里挪,刚才这丫头不知道有意还是无意竟然又给躲开了!

    “可是,你看,他速度越来越快了!”

    “不可能!”

    一句话说出口,张百川突然愣了。

    今天这句话他说了第三次了,说一次打一次脸,这次该不会……

    晓雯已经趁机跑开了老远,张百川干脆站起身子往杨天那里望——

    我去!

    这速度还真的加快了!

    而且…….

    他娘的这小子怎么又开始抽抽了!

    一抽抽就跑的更快爆发力更强,这到底是他妈的什么理论?

    抽抽更健康?

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