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天直接飞了出去，落在地上。
林天强忍着疼痛起身，怒目看着苏老，此刻只感觉眼前之人有些可恶。
“啊！”还没等他怎么样，又是一道元气打来，速度之快，林天完全来不及躲避，身子被打退十几步。
他倒在地上，身子已经完全站不起来，林天不由骂道：“你这是什么狗屁训练，就是在玩弄老子。”
听到林天的喊声，苏老冷笑一声，身子一闪，直接单手提起了林天，随后，挥动右手，在其身上捶打去。
在其手上，有巨锤的虚影，然后敲打在他的身上。
千锤百炼，林天心底惊到，感情苏老是在拿他当东西锻造。
我曹！
林天心底痛骂一声，拼命挣扎着身子，然而，却挣脱不了苏老的禁锢。
随后，他放弃了，只能任由苏老敲打，全身疼痛的也没有发麻了。
终于，苏老敲打完后，提着他进了房间，直接丢在床上便出去了。
看到苏老走了，林天也没用办法，他此刻全身动弹不得，更是用不上一丝力气。
很快，他看着夜色天空，也逐渐的合上了眼。
翌日早上，林天醒来，莫名的发现自己身上的疼痛感居然消失了，他虽然感到好奇，但心中却是对昨晚的苏老充满怨恨。
随后，他快速跑了出去，发现苏老还在椅子上休憩。
“醒来了，那就去跑步！”然而，苏老似乎知道他出来了，开口道。
林天一愣，随即喊道：“昨天你那样做干嘛。”
“不干嘛，心情不好。”苏老淡定道。
心情不好，林天听了只觉火气上来了。他看着苏老此刻的状态，哪里像是个心情不好的人，更何况，心情不好，也不能拿他出气吧。
“怎么？”苏老的声音突然冷了下来，“还不快去跑步！”
哼！
林天冷哼一声，想着日后如何将场子找回了，但他还是开启了跑步之旅。
此时，他双脚双手上依旧被负重了，但他逐渐的适应了，此时跑起来，但也没有一开始的那么困难。
在跑的同时，林若霜也来了，但很快也投入进了修练。
跑完步后，林天又开始了一天的打铁与修练的交叉进行，千锤百炼的熟练度也在不断增加。
晚上，当林若霜离去后，林天又是被苏老狠狠地修理了一顿，然而林天也没有办法，他想过办法去躲攻击，但两人的实力终究差的太大，一顿下来，林天就直接被丢在床上，动弹不得。
日子便这样过了下来，苏老每日都坐在院子里晒太阳，至于外面的铁匠铺则是直接关门了。
林天和林若霜虽然好奇，但也没有多问，都是在刻苦的修练自己。
林若霜每天修练着苏老给他的口诀，虽然她没有感觉到元气有快速的增加，但不知为何，她感觉自己的实力却比以往要强了不少，显然和口诀有关。
至于林天在一天天的过去后，不断感觉到自己肉体的力量在增强，元气也不断饱和，就要突破。
更重要的是，他的抗打性也逐渐的加强，至少，在每天晚上的时候，他都要多受点苦才会被丢到床上去。
时间，便在这样的平静之下流逝了。