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然的侃侃而谈，一个清晰的武林世界，青阳门开放式的教育体系，开始在倪瑞脑海中，如同一副水墨画卷般缓缓展现。
而且随着讲解的深入，倪瑞并没有产生任何一点困惑，似乎再难懂、深奥的知识，他都能瞬间消化理解吸收。
“以前上大学时要是有这种理解力，早就成学霸了。”
上午的课在倪瑞如痴如醉的聆听下结束，下课前，林萧然还特意说明，按他的规矩，前一个月，每天上午讲解理论，下午进行训练。所以要求，甲班诸位弟子，在下午训练前换好练功服。
中午一顿饭，亦是如同嚼蜡，倪瑞草草吃完，便立刻同张龙一起，回到宿舍换练功服。
青阳门外门弟子练功服，比常服更为厚实，耐磨损，同时也更为贴身，同样是藏青色，但穿起来却比常服更贴身，看起来也要更英武挺拔。
两人又花了点时间，互相整理着装，方才回到讲武堂，本来还以为来的早，谁知屁股还没坐稳，林萧然便已经赶到。
而这时，教室里还有许多空位，至少三分之一的甲班弟子都还没到。
倪瑞这才突然想起来，讲武堂规定的午饭时间似乎只有半个时辰。
也就是说，还没到的人，都迟到了。
一刻钟过去，终于最后一个甲班弟子匆匆赶来。
“今天下午，至少有三分之一的弟子迟到，我很失望，时间早已经规定的非常清楚。但仍然有人明知故犯，不守时。”
林萧然黑着脸，扫视室内众人，接着道。
“日常不守时，今后执行江湖任务就很可能会守不住命！”
倪瑞还以为他要继续发火，谁知他就说了一句‘都跟我来’，便带领一班弟子，来到离讲武堂不远处的一片宽阔地。
“这里，今后便是我甲班的演武场，往后3个月，每天下午诸位弟子可以直接来此报道。”林萧然道。
在中午吃饭的时候，张龙四处活动，已经打听清楚了林萧然的一些基本情况，并告知倪瑞。
林萧然38岁，青阳门精英弟子，后天武者九段修为，身份为讲武堂教习。
其夫人为讲武堂第一美女教习，翁含薇。两人育有一女，才十四岁，却已经入门一年多，成为内门弟子，后天武者四段修为，不论是资历还是实力，都是倪瑞张龙两人的小师姐。
“习武除了悟性，还需要有强健的体魄，所以今天第一次来演武场，我不教招式，不查天资，只要求大家跑，死命的跑，跑到极限，跑到晕厥为止。”
林萧然的话，让人震惊，让人不解，但甲班的诸位外门弟子们，却依然只能按照他的命令，开始围绕演武场周围跑步。
这片演武场很大，一圈下来怎么也有上千米。
整个甲班的弟子们，是跑了一圈又一圈，一个时辰过去，很多人都累的迈步不动步子抬不起脚。但林萧然却丝毫没有喊停的意思，反倒不知道从那拿出一根竹条，挥舞着，抽打那些掉在队伍后面，行动迟缓，有偷懒嫌疑的弟子。
那根竹条十分细长，越到顶端越细，随便一下抽在身上，就是皮开肉绽。只要吃上一鞭，就是再没有力气的人，也会生出一股潜力，拼命脱离鞭打范围。
倪瑞因为敏捷属性较高，一开始跑起来并不太吃力，但他也没有冲在最前面，而是始终保持一个不上不下的位置。因为他清楚自己体质普通，耐力有限，需要及早节省体力。
至于为什么知道竹条鞭打的痛苦，那是张龙吃过一鞭后，追上来偷偷告诉他的。
按说这些新入门弟子，都是通过闯三关这等生死考验才进入青阳门的，不应该有此等懈怠的思想，但人的思维，有时候就是说不清楚，一不小心，就会生出一些惰性。
所以，这时就需要一些适当的鞭策。而林萧然手中的竹条，就是一种更为直接暴力的鞭策。