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一定强度之后，从身体的细胞中提炼出的一种力量，然后通过人体经脉，如百川归海般汇聚于丹田气海。
在赵长生看来，这种练气的方式实在是有点儿笨，提炼内气费时费力不说，效率还极低，甚至有相当一部分人受制于身体条件，根本无法聚气成功！
在他所知的道家修行体系中，也有一种练气的方法，呼吸吐纳之术！
道家的练气士都是通过呼吸吐纳之术，直接让自己的身体吸收天地灵气，然后汇聚到丹田气海，作为自己的内气。
这两种方法有本质的区别，第一种是由自身提炼，第二种则是直接向外界索取！
人的潜力是有限的，所能提炼的内气数量自然是有限，所谓的聚气高级，也就是人体能提炼内气的极限了。
然而天地灵气却是无穷无尽的，只要丹田气海能够容纳，就可以源源不断的从外界索取，唯一能够影响聚气速度的，就只有外界灵气的浓郁程度了。
两种方式，孰优孰劣，一目了然！
赵长生的脑海中灵光一闪，顿时想起了一种符咒：“聚灵符！”
聚灵符，中级符咒，可以将一定范围内的天地灵气聚集，形成一个灵气充足的场所，对于练气来说，是一种绝佳的辅助。
“看来要尽快把聚灵符制出来了！”
赵长生定下了下一步的目标。
四个人边走边说，很快就进了城，离铁木世家还有老远，早已闻讯的铁木龙已经迫不及待的带人迎了出来。
铁木龙看样子身上的伤还没有复原，面色有些苍白，不时地咳嗽几声，不过见到赵长生等人之后，精神却还算不错。
原以为赵长生他们此番去大荒山寻找安魂之花，怎么也得几个月的时间，毕竟关于安魂之花的线索只有当年铁木狼牙的一点儿描述，想要在茫茫无尽的大荒山中找到，实在是无异于大海捞针，希望渺茫。
可是让他没想到的是，这才短短十几日的时间，他们就回来了。
“见过铁木家主！”见到铁木龙带着一大帮铁衣卫前呼后拥的迎了过来，千叶流云连忙打招呼。
“千叶先生辛苦了，不知此番结果如何？可曾找到安魂之花？”
铁木龙此时哪有心情客套，简单的敷衍了一句，便开门见山，直奔主题。
能不急吗？现在铁木青萍还被锁在床上，等着安魂之花救命呢！
“幸不辱命！”
千叶流云笑道：“安魂之花已经找到，二小姐可保无忧了！”
铁木龙闻言顿时激动不已，久久悬着的一颗心这才算是落了地。
“铁木家主，青莲师姐呢？怎么不见她人？”罗仁剑急切的问道：“她不是回来筹集粮食了吗？”
“筹集粮食？她没说啊！”
铁木龙疑惑的道：“莲儿前几日突然返家，只说是放心不下妹妹，要留下来照顾于她，并没有提什么粮食的事啊？”
赵长生等人闻言不禁面面相觑。
铁木青莲到底在搞什么名堂？