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是和上星期一样啊?”邦林问。

    “废话,才训练了一个星期就想涨属性,你当是在玩手机游戏吗?”小七毫不留情地鄙视邦林。

    邦林撇撇嘴,继续往下看。

    爆发力:21,短途:39,中途:10,长途:5

    “小七,短途中途和长途是什么意思?”

    “短途是指3米距离内的爆发力,中途是指10米距离内的爆发力,长途是指10米以上的爆发力。”

    3米,10米,10米以上,邦林忽然联想到徐国栋对他的评价,说他瞬间爆发力比较好,但是跑起来以后就不行了,看来和小七对他的评估是一致的。

    “小七,是不是长途爆发力提高了,我的速度就会提高?”

    “不完全是这样,长途爆发力会影响到速度,长途爆发力越好,速度就会越快,但是如果耐力不好,那么就无法长时间地保持长途爆发力,速度就会变慢。”小七解释道。

    邦林发现说到专业问题,小七还是很正经的,就继续问道:“那么我的爆发力越来越弱,其实是因为耐力不够的关系咯?只要提高耐力,我的中途爆发力和长途爆发力就能提高到短途爆发力的水平?”

    “白痴!”小七立刻致以鄙视。

    “爆发力本身的强弱才是关键,耐力只是用来维持爆发力的。你在球场上跑的时候,始终是处于加速跑中,爆发力越强,你的加速能力才越强,耐力只是让你保持这样的加速能力。你现在的问题是中途以后加速能力本身就不行,这和耐力有什么关系?”

    “为什么我在球场上始终是加速跑啊?有时候也会是匀速跑,甚至减速跑的啊?”

    “果然是白痴!你的初中物理也是体育老师教的吗?你在球场上匀速跑的时候,是因为你自身向前的加速力和周围环境对你造成的阻力正好相同,力的作用相互抵消掉了,所以别人看起来你是匀速在跑,实际上你自己本身还是处于加速跑的。”

    “......不懂。”

    “你没救了。”

    邦林很委屈,他的初中物理从来没有及格过。

    邦林继续往下看。

    灵活:35

    平衡:18

    传球:29

    停球:33

    任意球:61

    综合能力:27,加入了新的几项数据综合能力竟然提高了两点。

    至此,小七这一次的更新完毕,邦林对于自己的传球和停球两项能力很不赞同,询问小七才知,传球和停球都很多不同的情况,这里的属性只是综合评定。他在原地的传接球能力其实很高,但是在奔跑中的传接球能力比较弱。此外传球还分为各种距离的传球,小七目前所采集的数据还不够进行详细的分析。

    “小七,我想提高速度,或者是中长途的爆发力。”邦林说。

    “可以,我已经根据你的身体情况,为你找到了最适合你的训练方法。”

    “已经设计好了?”邦林没想到小七办事效率还挺高,连训练方法都已经有了。

    “哼~当然,我办事什么时候不靠谱过?”小七得意。

    “嗯嗯!小七你是最靠谱,最无敌的!”邦林适时地拍小七马屁。

    “哼哼~不错不错,在我的倾力培养之下,你终于开始会说人话了。”

    “嗯嗯!小七你教导有方。小七啊,你给我设计的训练方法是什么样的?”

    “每天早上完成1500次蹲跳,练的时候动作要标准,以连续25次为一组,完成一组后站起来休息半分钟,然后继续。”小七说。

    “蹲...蹲跳?!”邦林都结巴了。

    “嗯,蹲跳。”小七肯定道。

    “没听说练蹲跳能增强爆发力吧?”邦林问。

    “对别人不行,对你可以,每个人的肌肉组织都是不一样的。蹲跳对你来说就是最有针地性的训练。”小七说。

    “小七,难道没有什么高端大气上档次一点的训练方法吗?蹲跳,这也太接地气了吧?”邦林的说法已经谦虚了,蹲跳哪是太接地气,简直就要贴到地上了。

    邦林记得以前在利物浦时候为了给球员训练某些专项素质,经常都会高价引入一些很高级的训练设备的,虽然邦林不懂那些设备具体怎么用,但是每次看到球员在上面练都是羡慕嫉妒恨的。

    本来以为小七会给他弄出这么一套高大上的设备来体验体验,没想到小七就出了蹲跳这么个点子。

    “高端大气上档次?蹲跳难道不够高端大气上档次吗?”小七竟然疑惑了。

    “蹲跳哪里高端大气了?”邦林也疑惑了,难道是自己错过了什么关键?这么多年来一直没有发现蹲跳中暗藏的奥义?对于自己不懂的领域,邦林一直是很虚心求教的。

    “我问你,我是不是最高端最大气最上档次的系统?”小七问邦林。

    “是的。”邦林隐隐感觉自己好像抓到了小七的思路。

    “那我这么高端这么大气这么上档次的系统设计出来的训练方案,难道不是最高端最大气最上档次的训练方案吗?”小七义正辞严地说。

    “......”

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