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好意思,力量还是控制不住啊。”张野终于是暴露了本性,财迷的本性。毕竟,让赵月只是疼痛而不受伤,这要还是控制不住力量,简直是拿赵月当傻子,他也确实是这么想的……

    “抠就是抠,瞎说什么大实话?”赵月捂着胸口,如小强一样,再次趴了起来。

    重建!

    张野话音一落,一座茅草屋平地而起,接着一座体育场也重建了起来。几步踏出,走到了体育场中,仍然,先从跑步机开始,这一次,他稳稳的落在了踏板之上,没有破坏。

    从第一步开始,张野就尽量的调节身体的各个肌肉组织都跟上,不然的话,到最后只会是白白的锻炼,并不会得到一丝的成长,这一点,他是知道的。

    接下来的每一步,张野都尽可能的由脚筋带动腿部肌肉,然后再经由腿部的肌肉向腰上出发,手臂,也是用力的挥动着,这一幕看起来,非常的有喜感,总体感觉,就像是一个浑身抖动的人在跑步。

    “38、39、40……”

    跑动的时候,张野还不忘张嘴计算着步数,因为,根据科学研究,每一次喊出来的时候,都会让自身的肌肉获得一次成长,譬如,君不见军队训练的时候,每次都喊121吗?

    这,并不是什么太大的技巧,而是一种通过喊声,带动神经内核,再经大脑发出指令,这么一套下来,会让身体的各个部位都获得配合,由此带来训练的成果最大化。

    跑步半小时后,张野的眼睛盯住了另一项运动,可是,那个运动却让他一下子愣在了原地,不是其他,那是杠铃,以锻炼手臂肌肉的杠铃,本来,这是没有什么不正常的,但是,别忘了此时张野的力量,一个几公斤重的杠铃,并不会让他获得锻炼。

    不过,张野还是走了过去,试了一下之后发现,那种感觉就像是手中拿了一根筷子一样,拿筷子能得到啥锻炼?

    “喂,赵月,帮我造几个杠铃,不要钱的哦,越重越好。”张野对着依旧在那里闭着眼睛的赵月喊道,毫不客气的吩咐人,真是让张野的心情很是美丽,简直比揍李浩一顿还要舒服。

    “哦,好的!”答应之后,赵月转身的时候,脸上带起了一丝阴笑,报复的时候,终于来了,他等这一刻已经很久了。

    虽然张野的欺负并不会让他感觉不舒服,那只是一种同伴间的玩笑,但是,赵月十分信奉一个道理,那就是来而不往非礼也,这绝对是这世界最强大的道理。

    他的回礼,是一个重达一百五十斤的杠铃,哦,已经不能称之为杠铃了,简直是一个铁疙瘩。

    “嗵……”一个铁块从天而降,那位置,恰好是张野站的地方。“好小子!”张野吃力的举着那个铁疙瘩,嘴里憋出了三个字。

    虽然很是沉重,但是张野觉得,他完全可以承受,只不过,需要多费一些力气罢了,并不会对他造成伤害。

    “啦啦啦,我一直很……”好字没出口,一个铁疙瘩就飞了过来,吓的他赶紧低头。

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