请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
“啪！”“啪！”
青竹篾在秦朝的桌面上重重抽了两下，少女哼了声，转身臭屁的继续带着众男孩朗读。
“呃……”秦朝懵了一下。
秦凝确实很生气，尤其是看着秦朝那幅老子天下第一，一切都在掌握中的模样，可她终是忍住了，可刚刚，就在刚刚看到秦朝看自己眼神中那种怪异，她可是非常敏感的秦凝，那种神色别人看不出，可她秦凝一看就知道那是‘怜悯’，是‘可惜’。
靠！
我有什么可惜？
我在为着整个秦家寨而努力，尽管这是一条不归路，一条血腥之路，可我是付出，是用命在为秦家寨而努力，而你……你秦朝又算什么？
“忍住！”秦凝狠狠控制着自己，“不跟这小屁孩计较。”
秦书知老先生和秦朝的事，秦凝也是知道的，她可不想第一天上课就弄出那种事来，把自己和大姐、二姐计划给弄糟了。
“这秦凝对我很有看法呀！”秦朝笑笑。
心里也清楚，倘若自己处在她那个位置，明知道整个秦家寨都处于极度危险中，却又无可奈何，甚至不能跟大数人说出来，因为说出来也没用，反而徒惹烦恼，只能自己用命去拼！
而偏偏这时看到一些人，不仅不努力，而且还一幅洋洋自得，天下第一的模样，当然也会生气。
“嗯，确实该努力了！上次那个桩法……”
秦朝眼中闪过一丝精光，而后不再看生闷气的骄傲少女，眼睛微微向上斜瞥，双腿微一用力，顿时身子一起，脚趾一下一下的扣起地面来。
桩法！
内家拳练拳者以静入动的不二法门——内家桩法。
如果这时有高手仔细观察秦朝就会发现，秦朝看似稳稳端坐在椅子上，其实臀部是微微离开了椅面的，甚至再认真观看一阵，就会发现秦朝的身子在极微妙的起伏着，如波浪一般。
蹲身起伏如奔马，凌空虚顶形神开！
马步桩就是要站出个马来，秦朝知道一些浅显的道理，甚至二年前早就能够站出个马来，可这样还不够，这只是最粗浅的锻炼下盘，练到头也就是下盘比较稳，膝腿肌肉比正常粗壮而已。
可真正的内家拳桩法，那是可以站一辈子，用来养拳的。
真正的内家拳师，出师后根本就不怎么练拳。
唐维禄不打拳。
尚云祥也不打拳，打也顶多耍两套五行拳，靠什么长工夫？就是行桩，平时在院中晃悠悠的，在街上东瞧西逛，就是在行桩行拳，走，站之中不知不觉就长功夫了。
可如何走，如何站就能长功夫？
秦朝试验了几年。
这二年多来，每次上课，别人是跟着老师朗读，他则是在那里试验桩法，表面看似坐在那里端端正正发呆，其实屁股根本没落坐椅。
就这么一次次试验，一点点改进，这两个月终于有了不少长进，可依然不够完美，站得肌肉紧绷，一长久了就酸痛难受。
课堂中一个个男孩都在朗读。
秦朝就这么站着马步，一刻钟，二刻钟，三刻钟。
忽然他眼中暴出精光。
“就这样，没错，这一次左右换脚的意境和动作达到了完美。”秦朝心中大喜，“而这一达到完美，不仅整个心神都空灵起来，就连肌肉都完全松驰了下来。”
正常情况，人蹲着大腿肌肉都是崩紧着的。
可秦朝，此刻肌肉松松垮垮的，就像没有坐在椅子上不用腿部肌肉发力一样，可这样居然都站了三刻钟，还不觉得累。
“这桩法有点打古太极拳一下，主要是换腿意气要配合上。”
到这时秦朝也算是琢磨出来一点味。
“嗯，继续下去，我这桩法虽然未必就是古拳谱上讲的内家拳桩，可也应该差不了。”秦朝继续站着桩。
而这教室里，根本不可能有人看出异样，就连气鼓鼓的秦凝也没注意到，毕竟秦朝的臀部和椅面根本就是贴在一起，而他一闪一闪，就算有人看出来，也以为是他坐着时喜欢颤抖着身子，根本想不到站桩上去。
秦凝给... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读