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罗伊的目光定在“秘技”这两个字上，只觉得脸上有些发烧。
本来他还以为芬兰学院因为本身的原因，所教授的修炼方法不是什么高深的东西，想不到极性呼吸法却是全大陆所有附魔师都在选择的修炼方法，根本没什么高深不高深一说。
而在翻开这本书前，他的确也想过是不是看完这本书，他就能获得什么特别强大的修炼方法，从此阵法力突飞猛进，直接超越五级附魔师的界限，成为所有附魔师都为之敬仰的三叶附魔师。
现在看来，这明显是个白日梦。
阵法力的修炼，没有丝毫捷径。
老附魔师说得没错，如果真有那么多秘技的话，那为什么伊索瑞大陆上多达几十万的附魔师中，却只有区区不到二十位三叶附魔师呢。
罗伊深深地吸了一口气，定下神来，翻开下一页。
果然，就像老附魔师在书上所说，这本书没有任何能让人突然提高的方法，只是用一种很自然的口吻，讲述了一些他对于阵法力的认识和体会。
而对于极性呼吸法，他也有一些自己的想法，虽然不是要改良，但却明确提出，极性呼吸法虽然很好，但因为每一名附魔师本身的天赋和体质都不同，所以在用极性呼吸法进行修炼的时候，需要注意结合本身的情况。
至于如何注意，注意哪些方面，书上也进行了具体描述。
大概不到一百页的书上，前二十多页是对阵法力的个人体会，后面七十多页居然都是讲述对极性呼吸法的研究。
罗伊几乎是一个字一个字地把这本书从头到尾看了一遍，每隔一段时间还会停下来认真思考一会儿，甚至还会伸出手比画两下，或者闭上眼睛按照书上所说的来感受一下阵法力。
结果这本薄薄的连一百页都没有的书，他竟然足足看了两个多小时。
看完最后一页，罗伊抬起头，出神半晌。
老附魔师把这本书交给他，肯定是看出他的阵法力太弱，希望他能够通过这本书获得一些提高。
可是老附魔师和他非亲非故的，为什么要把这么宝贵的个人笔记一样的东西送给他呢？
总不成因为我长得帅……
罗伊摸了下脸，自嘲地笑了笑。
把书小心的收好，罗伊闭上眼睛，探查了一下体内的阵法力，发现经过几个小时的休息，现在又已经恢复了不少。
以前罗伊还不觉得，但是看过这本书后他才发现，他的阵法力虽然完全不强，甚至比同龄的附魔师要弱，但恢复能力却是意外得非常出色。
按照书上所说，影响阵法力恢复速度的因素主要有两个。
一个原因是随着极性呼吸法的长期锻炼和本身阵法力的提高，附魔师的阵法力恢复速度会逐渐提高。
另一个原因则是附魔师本身的天赋问题。附魔师体内的阵法力，说穿了和魔法师体内的魔力差不多，都是通过吸纳周围环境中的元素之力，然后经过特殊的方法转化为阵法力或者魔力。
附魔师和元素之力的亲和度越高，自然恢复速度也就越快。
当然，除开自动恢复外，附魔师也可以靠极性呼吸法进行快速恢复，只不过极性呼吸法一天最多只能使用一次，不然会对身体造成严重负担，严重点儿还会有生命危险，所以不到关键时刻，附魔师一般还是靠自动或者较为温和的方法进行恢复。
而又根据书上所说，一个一级附魔师平均的自动恢复速度为五小时全满，超出这个速度就可以称之为优秀。
“我只需要三个小时嘛……”想到这里，罗伊禁不住有些自得。
确认自己今天还没有用过极性呼吸法后，罗伊深吸了一口气，把乱七八糟的情绪都抛出脑袋，闭上眼，体内阵法力立即随着意念流动起来。
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