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“管它嘀，开始练习吧。”赵无极看了看现实中的时间，上午9点30分，距离父母中午下班回家还早着呢。
“可是，我该如何练习呢。在现实中练习显然时间上不划算，而进入系统，又不得其法！”赵无极一边观想着脑海里的“视窗”，一边想到。
“你只要默想【模拟系统】，你就可以进入系统。注意：你在进入系统时，你的身边不得有人。”赵无极再次惊叹了一下，系统竟然知道他在想什么。
“叮，恭喜宿主，成功开通模拟系统，奖励宿主积分100点！”赵无极刚想观察一下这个“模拟系统”，就听到系统的告示声。
“这不是才说了开通其他系统没奖励吗？”赵无极表面上有些郁闷实则高兴地想道。
“凡是符合开启条件的正常开启，可以获得奖励。”系统公事公办地说道。
赵无极没再吱声，而是认真地观察起“模拟系统”来，说起来也简单，就是一个比较宽敞的房间，类似于古代家庭的房间，窗外有树有花有庭院，房间内除了正中间摆放有一个着一个蒲团外，空荡荡的。
赵无极到没有觉得不好，弄清楚了环境之后就开始准备修炼。
“元阳真气诀”九层，共有九句话：一阳聚气，双阳聚灵，三阳聚元，四阳脱凡，五阳开灵，六阳炼心，七阳灵寂，八阳明心，九阳归一。
修炼的要诀是盘腿端坐于蒲团上，左手（古人以左为尊）立举于胸左侧前，前三指自然上指，无名指与小指自然卷曲；右手掌横放于丹田前，作抚抱状。脑海中不停地默念“一阳聚气”四个字，有如六字真言一般，同时脑海中还要不停念想感悟天地灵气的存在，直到发现这些灵气并努力与其沟通。
这些内容，虽然算不上复杂，但赵无极却不敢大意，他认真地看了半个小时，反复地思考其中的关键，然后试着修炼。
好在“模拟系统”最大的功能就是“模拟”，当赵无极静坐下来开始修炼时，他的前方出现一个与他一模一样的但却是透明的人，其坐姿比他标准十万倍。
赵无极自然知道，这是系统正以这种方式教他，也跟着有样学样。当他的身体某部分与透明人的姿式能保持一致时，那透明人身体的相应部分便发出耀眼的金光。这样，赵无极不停地调整自己，并尽量去猜摸修道时的心态，终于，在双约又花了半个小时后，那个透明人全身化为金光钻入了赵无极的身体之中。
这时，现实世界才只过了1分钟。
只是，赵无极虽然将身子的姿势搞得比较端正，却难以“入定”，即难以进入修炼的状态。又坐了一个小时后，赵无极感觉到双腿有些发麻，如果在平时，他真的会站起来走一走，然后再坐下。
“坚持！坚持！天将降大任于斯人也……”赵无极脑海中闪过一丝执念，忍受着双腿带来的酸麻继续着他的修炼大业。
第三个小时过去了；现实世界过去了3分钟。
不行！第一次修炼，一定要成功！赵无极的执念越来越强，渐渐地压过了双腿酸麻的感觉。而在感觉不到腿麻的状态下，赵无极的脑海里突然空明起来，他想到，既然是沟通天地灵气，那么，系统所要求的这个“姿势”就应该有他特别的道理。
左手三指上指天，右手掌横在丹田之际作抚抱丹田状。天，代表天地灵气；丹田，代表修真者自己，所谓抱元守一，意守丹田，不正是这个意思吗？只是，左手三指上指天，应该如何体现出来呢，会不会是平常说的“一心二用”，一股意念萦绕三指去感触天地，另一股意念意守丹田，抱元守一？
赵无极的经验帮助了他。
前世，他作为文字类官员，平时也算得上是博览群书，道家的原著虽然看得比较少，但相关研究类的文章却读过很多。因此，赵无极采取这个“一心二用”的方法后，双腿的酸麻便彻底消失于无形（意念不在那儿，自然会减轻感觉，有伤病的童鞋们可以一试）。
终于，在第5个小时快要结束时，赵无极感触到了天地中那星星点点的灵气，这时，赵无极并没有站立起来，而是继续修炼。系统并没有要求满5个小时就必须出去，然后再进来。因此，赵无极得以继续修炼。
但是，要将这些灵气通过经脉引入丹田，并不是那么容易的。
能够在很短的时间内感觉到天地灵气，这已经说明赵无极拥有相当的天赋与悟性。即便是后面的路更艰难，赵无极也有信心走下去。
第6个小时过去了，失败；第8个小时过去了，失败；第10个小时过去了，同样是失败。
这时，赵无极睁开了眼睛，默想了一下刚才的经历，现实世界才过去了10分钟，距离中午的时间还走，继续！