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练黑虎拳法。
他历经笑傲江湖和鹿鼎记世界，窥尽这两个世界之中的高深武学，它山之石，可以攻玉。此时再练黑虎拳法，原本的不解之处，一一解开。
他将十三路拳法，一一施展。一拳与一拳之间，如行云流水。拳、掌、肘并用，相辅相成。
拳法之中，时而挑，时而砸，时而抄，时而推，时而冲，时而切，时而按，时而击，时而顶，时而截。他的每一拳，既为招式所固定，不逾越其范围，又似轻松自然，拳意出尘。
他的拳法运行之间，又夹杂肘法和腿法，无论是砸肘、击肘，又或是按肘、坐肘，皆是运转得当。拳肘之外，又时而混有弹腿，以及膝法。
练拳之时，尚是日上三竿后不久，此时已是傍晚，赵秋的一身衣衫，湿了又干，干了又湿，此时已有了白色的盐渍。
待用膳之后，赵秋稍微休息了一会儿，又开始练拳。
……
……
这一练，便是七日。
这七日之间，赵秋甚少睡眠，几乎是不眠不休。
一套黑虎拳法，赵秋已是滚瓜烂熟。
经此七日苦练，他在鹿鼎记世界所积累的一身内力，已耗去了绝大部分。此时，他浑身的气血，已尽数激发出了活性。
他浑身一抖，缓缓引动气血，忽地，那一身的气血，竟仿佛被点燃了一般，在他的体内，激烈沸腾。
只听他的身躯之中，竟发出了“轰轰隆隆”之声，这便是他的一身气血，沿着他的血脉流动，宛如江河之中流水奔腾之声。
那武道一重修成后，练就了一身外皮，刀枪难破。但是，倘若十数名普通人持了刀枪，不计生死来攻，尚有胜望。
但是武道二重之后，武者一旦拥有了如此雄厚的气血，一拳一掌之间，皆是巨力，却不是十数人联手所能相抗了。惟有以百人之力，方可胜之。
所以，这武道第二重的武者，皆是百人敌。
赵秋的神色之中，不悲不喜，心道：“这武道二重，便是二练血肉。这二练血肉，先练气血，再练肌肉。如今，我一身气血已经练成。接下来，便是练肌肉了！”
人体一共有六百三十九块肌肉，这二练血肉的后期，便是要将这六百三十九块肌肉，逐一修练一遍。
赵秋心中思索道：“如今我体内所剩之内力，已是不多，无法将六百三十九块肌肉，一一修练完毕。我所修之武功，以剑术为主，便先将右手的十块肌肉修练了！”
思及此处，便不再犹豫，当即运转黑虎拳法，开始修练右手的十块肌肉。
转眼又是三日后，赵秋的一身内力，悉数用尽。
他那右手的十块肌肉，已尽数练完。他右手连出数拳，向空中虚击，“噼噼啪啪”之声，不绝于耳。
粗略估计，他这一拳，差不多已有了一头蛮牛之力。
随后，他又去屋内，取了黑剑出来。
只见他手中的长剑，随意舞动，每一剑出，皆伴随着“嗤嗤”之声。
舞了数十剑后，赵秋收了长剑，心道：“如果此时再遇赵虎，三剑之内，我可取其性命。即便是遇到赵龙，以此剑术，再辅以神行百变的步法，也未尝不能与之一战！”
这十日以来，赵秋内力用尽，甚少休憩，他这时已身心俱疲，当即打了个哈欠，入了屋内休息。