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br /> 在接受张翔的指导后,李向东和小杰对篮球技术有了更深层次的理解。然而,他们也意识到了自己背后运球的不足之处。在比赛中,对手的猛烈压迫让他们经常陷入困境,而背后运球的不熟练更显得尤为明显。
有一天,他们决定专注练习背后运球。李向东抛给小杰一个篮球,笑着说:“我们的三步上篮变得越来越好了,但背后运球是我们的薄弱点,我们需要加强。”
小杰点头同意,两人开始进行背后运球的训练。一开始,他们的动作显得有些生涩,篮球时常滑出手中。但他们并没有灰心,而是不断调整动作,努力克服这一技术瓶颈。
突然,一个熟悉的声音传来:“嘿,需要帮助吗?”正是之前指导他们的校篮球队队长张翔。
李向东笑着点头:“是的,张翔,我们在练习背后运球,但总觉得不够熟练。”
张翔走到他们身边,耐心地纠正他们的动作:“背后运球需要更细致的掌控力,以及对身体平衡的敏感。你们可以尝试加强手腕力量,注意保持身体的稳定,这样在比赛中就能更自如地应对对手的压迫。”
李向东和小杰认真地听着,一边尝试着张翔的建议。经过一番调整,他们逐渐找到了感觉。篮球在他们手中不再那么游离,而是随着他们的动作变得更为稳定。
张翔鼓励道:“不错,进步很快!记住,练习是一个渐进的过程,坚持下去就会看到效果。在比赛中,背后运球的灵活运用将使你们在场上更加不可预测。”
随着背后运球技能的提升,李向东和小杰的篮球水平在同龄人中逐渐崭露头角。他们开始受到更多关注,不仅来自同学们的赞许,也引起了校内篮球赛的注意。
一天,校篮球队的教练找到了李向东和小杰。“听说你们在练习中有了显着的进步,有没有兴趣参加我们校内篮球比赛?”教练微笑着问道。
李向东和小杰相视一笑,点了点头表示同意。这是一个更高水平的舞台,也是他们一直以来梦寐以求的机会。教练给予了他们更多的训练机会,包括和校队其他成员的集体训练。
在校队的训练中,李向东和小杰深感自己与队友们的差距。教练不仅注重整体默契的培养,更强调个体技术的提升。这促使李向东和小杰更加努力地投入训练,他们努力弥补自己在团队协作和战术认知方面的不足。
在一次团队训练中,教练安排了一个特殊的练习。每个球员都要轮流扮演进攻和防守角色,学会在比赛中灵活切换职责。这种练习让李向东和小杰深感对篮球游戏更全面的理解,也培养了他们在不同场景中迅速作出决策的能力。
比赛的前夜,李向东和小杰在篮球场边坐下,回顾着过去的训练和成长。
小杰感慨地说:“这段时间的训练真的让我们进步了不少。不过,我觉得我们还可以更进一步,特别是在篮板球上。”