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bsp;  崔山鹰背着手说。

    他没教方小乐求道无极桩,而是先教了三体式,也许是孙蕊话起了作用,或者是因为方小乐比较适合先练三体式。

    三体式是形意拳的根本。

    “头要上领,臀要下坐。”

    崔山鹰示范了下,然后让方小乐站,他在旁边纠正。

    “记住,力由地起,单重则灵,双重则拙,胯要折,手要抓,肘要坠,肩要开。”

    三体式摆个姿势很容易,难的是站进去。

    日久出功夫!

    不是三五分钟就能有东西的。

    方小乐的体质还行,不像李玉龙那么弱,站了十分钟腿也打晃。崔山鹰让他起来:“回去多加练习。”

    想了想,说:“再教你一个打法!”

    一听崔山鹰教打法,方小乐高兴的屁颠屁颠的,凑过来竖着耳朵听着。

    “看好!”

    崔山鹰拧身拉开三体式,招很简单,重心前移,后脚从后往前踢,胳膊上前上抬手到耳边,手脚同时起,同时落。

    “动作要快,脆,不能拖泥带水,手脚齐动,不能分家。”

    崔山鹰没做快动作,怕方小乐看不清楚。

    “看会了吗?”

    就一个动作,很简单。可越是简单的东西,越实用,这招练好了,连攻带守,能拨能挡,能上能下。

    “嗯,看会了!”方小乐点头,照着崔山鹰的动作做了一遍。

    崔山鹰点头说:“还不整,记住手脚齐动,不能分开单个来,要协调,要讲整劲,要脆。走吧,今天没什么教你的了,我正好去买点东西,送你下楼!”

    一个打法,一个三体式,足够他消化很久,教多了他也消化不了。

    两人下楼以后,小区里有绿化带,绿化带里种着碗口粗的小柳树。

    “来,看着,这招讲究脆,上下齐动,劲要整,上面能打能防,下面能踢能截!”崔山鹰左右看了看没人,朝着路边绿化带里的小柳树,抬手就是一脚。

    嘎啦!

    碗口粗的小柳树从根上,崔山鹰踢过的地方折了。

    “快走!”崔山鹰快步朝前走去,毕竟是公家的东西,他这叫破坏公物,被人看到要罚款的。

    方小乐在后面看的目瞪口呆。

    “回去勤练,功夫不是师傅教出来的,是自己练出来的,任何师傅只能领你进门,却不能让你功夫加身。”崔山鹰在方小乐临走的时候,说。

    虽然崔山鹰比方小乐年纪轻,但跟崔山鹰相处的时候,方小乐感觉自己像是个孩童,被孜孜教导着。

    ‘师傅’这两个字,带着特殊的含义,也带着特殊的感情,更有着不同寻常特殊的身份。

    能不能成才,往往不是师傅能说了算。

    崔山鹰从小沾拳,所以对拳的含义,理解比同龄人,甚至比年长自己一辈的人理解都要深,他是从小跟在爷爷身边,对拳的理解,其实大部分都是从爷爷身上传承下来的。

    拳法除了打法,练法之外,还有其精神,理念,传承,丢了拳种的理念,精神,传承,就算你再厉害,又能如何,传不下去,终究是死拳。

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