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林夕辰跟着许大茂开始练武，发现他的步伐武功也还可以，只不过林夕辰想着结合了一些前世军队中的经验，屡屡通过这种方式突破自己的极限，旁边的红箪和齐云木也都跟着学，发现也受益良多。
许大茂不禁汗颜和佩服，公子不愧是林大帅的儿子，在炼体方面确实有天赋，红箪和许大茂轮番教导剑的使用。
练剑之人，首先要有绝对的观察力，那就是眼睛紧紧盯着某处，用心去感悟那个位置的存在，保证自己的头在抬头，低头，左视，右视，顺时针转一圈，逆时针转一圈，弯腰，弓步，后仰身，侧倾身等等状态下对目标都有一个感悟度，也就是被称为锁定的情况，因为只有你能锁定你的目标，才能够知道剑的真谛，当然很多武器也是都是，这是初步的武功练法，体验一个人的专注度。
而剑术的攻击手段，讲究势式，初练之人需要讲究动作的准确，齐正，匀称，结构严整，线路清楚，一丝不苟。“五体称，乃可谓之形备。”五体就是指一个人的头，两上肢和两下肢。在运用剑术剑法起势的时候，要做到线路清楚合理，保证每一条线都有一定的标准匀称。否则别人可能一剑就能让你站不稳，从而弃你剑，或者制造你身体的破绽，轻而易举斩杀。
“其形方中矩，圆中规，自中衡平均施，敛束相抱，左右顾盼，八面供心。一个人施展自己的武功或者剑法的时候，都需顾到前后左右、上下高低。要是动作势式的形体做不到整的话，不仅动作上显得难看，而且劲力也不容易发挥出来。比如“弓箭步，前刺剑”这个简单的动作，假若做成耸肩、弯腰、屈腿，结构缩作一团，不舒展匀称，其形象一定是很难看的。同时，由于腿屈、腰弯、肩耸，也就难以使劲力蹬之于腿、主之于腰、送之于肩、顺之于臂、达之于剑。刺剑的劲力就不能够凭借地面的反作用力 上下贯通完整地发挥出来。所以练习剑术，形体必须工正、匀称。紫薯现在早上起来做的也就是这样的事情，在调理自己的形体，感悟自己的剑。”红箪又讲道。
林夕辰听着也是明白了不少，一步步跟着红箪和许大茂练习，后来红箪和许大茂又详细地讲了筋骨遒劲这个情况。
所谓筋骨遒劲，就是使组成动作势式的“五骨”，每根线条都要具有遒劲。剑术的动作势式仅仅做到形体工整还是不够的，缺乏遒劲，只有皮肉没有筋骨，形体动作就成了空洞欲树的架势，也可以被称为花架子，只能用作观赏所用，或者当当剑舞，女子可用的居多。即使是“绵柔剑体”的剑术，也不是不讲究筋骨遒劲的，只是较“工剑体”的剑术显得含蓄蕴藏，所谓“绵里裹针”，柔中含刚，不把遒劲暴露于外，有四两拨千斤之势，也得有四两之力，这个度也是需要练习逎劲的。因之任何剑术“体称劲遒”才能算是形质完备。
那怎样才能使“五骨”具有遒劲呢？要使“五骨”具有遒劲，须从拳术中的 “骨法”着手。例如“弓箭步前刺剑”这样一个动作势式。躯干这根线条的遒劲，就在于它的头向上“顶”，颏向里“收”，项背向上“拔”，胸向外“张”，腰向下“塌”；上肢两根线条的遒劲，则在于 它的肩向下“沉”，臂向前“撑”；至于下肢两根线条的遒劲，还在 于它的前腿膝部前“顶”，跨外“展”，髋下“沉”，后腿膝部后 “棚”，髋下“沉”，脚尖紧“扣”，脚跟“蹬”、“踩”。这样，五根 线条都由于肌腱韧带的极力伸缩而处在紧张的状况之下，显出剑拔弩张之势，遒劲就由此产生出来了。
这两段话，是红箪和许大茂思考着一步步讲出来的。
“也就是说，只有这样才能练成剑？”林夕辰轻轻问道。
“是也不是，这是入门手段，想因此就练成需要时间，需要领悟力，有的人几年都做不到，有的人几天就能做的差不多，后来只需要稳定就行。公子要入门，这是必经之路，不过强势的剑法修行，我是帮不到的。”许大茂如此说道。
“为什么？”林夕辰又问道。
“我不是专门修习剑法道路的，我以前军中学的也都是破城刀一类的，后来练武走的也是拳法行路，虽然说万物不离其法，万变不离其宗，一切都是能够融会贯通的。不过我是做不到的，我在武学境界上只能是那种笨鸟，靠的是努力才有今天的境界，和公子身边的这位姑娘相比都不一定能稳胜。所以我可以教导公子入门，但是绝对不能拜我为师，那是耽误公子以后可能有的成就，我当时让公子答应我此事正是如此。”许大茂无奈摇头说道。
林夕辰想了想也是，许大茂今年已经三四十岁了，和自己身边的红箪境界差不多，红箪也说过自己的境界在京城都算是排得上号的，可见红箪的天赋确实不错，再加上自己见许大茂也没有专门的武器。
“那你呢？红箪，你能教我以后的东西吗？我还记得你之前说过，你不能教导我这方面的事情。”林夕辰无奈叹息又问红箪道。
“少爷，我是真的很想帮到您，可是我也不行，首先是气力的问题，男女之间还是差距颇大的，我入门走的路子和少爷不能完全相同，等少爷领悟了一定的情况以后就知道了，那时候我能教不能教，可就体现出来了。至于剑法剑势，我不能害少爷，我修的火云剑法，绝对不能给少爷使用，这是二小姐当年特意嘱托的。”红箪也是摇头轻叹道。
听闻两人的话，林夕辰也是感叹不已，不过也是没有办法的事，师傅领进门，修行靠个人吧，反正现在的自己也就真的刚入门，日后再寻找其他的机会吧。