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。那就是要以球员的身份参加纽约洛克公园里举行的3V3街头篮球比赛，只有赢得冠军，在历史上留下出彩的一笔记录，他才能够在这个世界继续生存下去。否则他将会被时间扭曲的力量给吞噬。
距离纽约洛克公园举行的3V3街头篮球比赛只有1个月的时间。也就是说，林宇只剩下一个月不到的时间。
因为任务要求是以球员参加纽约洛克公园里举行的3V3街头篮球比赛，所以林宇只能寻找自己的参赛队友。实际上在穿越前，没受伤的时候林宇的篮球基本功和篮球能力并不算差。
所以林宇很快就在纽约各大街头篮球场混熟了，而且林宇也展现出了自己一定的篮球运动能力，但是因为心理作用和前世的阴影，发挥并不算稳定。
在林宇找队友一起报名参加街头篮球赛的时候，林宇遭到了球场其他球员的拒绝。这在纽约街头篮球是很常见的一个画面。白人拒绝和黑人或者其他有色人种组队，而黑人本身也抗拒和其他肤色的人种组队。而林宇作为黄种人，不只是被白人歧视，甚至一同连被歧视的黑人都嫌弃他。（当然现代的种族歧视并不表现得太明显，不过在生活的一些小细节可以看得出来。）
就在林宇一筹莫展的时候，他在深夜的街头，看到了一位白人老头子在没有人的篮球场默默打球。林宇伫立在夜色中看了好久，他发觉这老头子投篮还是挺准的。他就一直在旁边坐着看白人老头子打球。后来白人老头子也发现了林宇的存在。
在白人老头子休息的时候，两个人闲聊起来。林宇才知道白人老头子叫迈克。迈克已经打了几十年篮球，并且一直坚持到现在这个岁数。在迈克的提议下，林宇和迈克两个人还单挑了几把，但是林宇发现自己竟然连一个六十多岁的老头子都打不过。林宇对自己是否还能获得洛克公园街头篮球赛的冠军感到绝望。就在这时，走投无路的林宇突发奇想，自己可不可以邀请迈克一起加入？反正自己也找不到其他人组队了。
没想到迈克对林宇的提议感到了兴趣，两个人一起研究起了参赛规则，发现并没有年龄限制，两个人一拍即合。但是这个时候队伍还缺少两个人。根据洛克公园街头赛的规则，参赛队伍必须有四名球员一起报名，上场比赛的同时并且还要有一名替补。
但是纽约的街头篮球爱好者都不愿意同白李和迈克组队，一个不怎么受欢迎的中国人和一个六十多岁的老头子，怎么看都不像是会拿到街头篮球比赛的冠军。最后迈克提议去找他之前的队友。
于是林宇和迈克踏上了访友之旅，在旅途中，还发生了一些趣事，比如林宇和迈克唯一一个小孙女艾莉丝的爱情故事。在这访友之旅的过程中，林宇找到了迈克另外三个好友：一个是在告别篮球多年之后在菜市场卖鱼的大个子老年鱼贩子奎因；一个是和自己的夫人长期住在养老院摆弄花草、逗逗鹦鹉的眼睛老人比尔；一个是在十几年前因病去世，躺在了墓地里的爱德华。
这个时候林宇才知道他们四个月原来曾经是洛克公园街头篮球赛四十年前的比赛冠军。但是除了迈克之外，其他人已经很久没有碰过篮球了。在迈克和林宇的努力说服下，他们决定参加这次洛克公园篮球比赛。但是林宇看着几个已经处于花甲之年的老头，对自己的选择感到了深深的质疑。但是林宇别无选择。
但林宇和他的队友们回到纽约之后，遭受到了纽约其他篮球爱好者的嘲笑和质疑。在这样的情况下，林宇还和迈克产生了分歧，最后还是在艾莉丝的帮助下重归于好。
越临近比赛林宇越紧张，他感受到了生命尽头的来临。在比赛三天前，他突然问艾莉丝：“如果我还有三天生命，你还愿意爱我吗？”他得到了艾莉丝肯定回答。
在经过一段时间的磨合和训练，林宇和他的队友们终于走上赛场了。而作为首发的迈克、奎因、比尔竟然在赛场上所向披靡，一路过关斩将，最后在半决赛中依靠比尔的绝杀，击败了二号种子队伍，拿到了决赛门票。
林宇第一次感觉到自己距离生命终结竟然只有一个篮球的距离。而纽约其他篮球爱好者、球迷被这支老年队伍震撼到了，他们从最开始的嘲笑和质疑转为支持和鼓励。
就在林宇以为自己可以替补的身份抱大腿拿到篮球冠军的时候，比尔竟然晕倒住院了。原来他的心脏一直都存在着健康问题。比尔在总决赛不能上场了。
林宇不得已只能替补登场。但是他很紧张，越紧张就越不敢投篮，他只是拼命地传球。决赛双方比分咬的很紧，虽然依靠迈克精准的投射能力，林宇他们的队伍一直紧咬比分。但是还是一直处于落后的一方。
时间来到了最后5秒钟。林宇他们还落后了冠军热门也就是一号种子队2分。本来要投三分绝杀的迈克遭到了对方三个球员的包夹。这个时候篮底奎因和三分线外的林宇都处于空位状态。但是迈克没有选择传给内线的奎因，而是传给了三分线外的林宇。
在时间快走完的情况下，林宇迫不得已投出了最后一攻。虽然他很紧张，额头和手心都冒着汗，但是在投篮的那一瞬间，他突然感觉到命运就是如此巧合，哪怕自己过去在篮球场上投机取巧、甚至一直找机会不上场想要抱大腿夺冠，但是最后自己的命运还是捏在了自己的手里。正所谓“我命天由我不由天”。
最终林宇命中了绝杀三分，他们击败了所有的队伍，在球迷们的欢呼声中，在所有人都没有看好的情况下，夺得了今年洛克篮球公园3V3街头篮球赛的冠军。
迈克他们时隔四十年再次拿到了洛克公园街头篮球赛的冠军，只不过和四十年前相比已经物是人非，还少一人。
而林宇，战胜了命运。在这一过程中林宇的灵魂得到了升华，也陶冶了情操情操，对篮球运动也有了新的理解和感受。
最后和绝大多数喜剧一样，男主角和女主角过上了没羞没臊的幸福生活。