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    “从兄说过,你只要能把八十斤练功石举过头顶,并且二十里跑控制在三刻钟内,为考核通过。从弟想要先进行哪一项都可以。”

    任毅先是活动开了筋骨,做了做拉抻运动,然后就试着举练功石。

    令任毅没有想到的是,原本在任毅看来不可撼动的练功石,被任毅轻松的举过了头顶。同时,两年前任毅刚刚开始接受训练的时候,任毅无论如何都跑不下二十里,而现在,任毅真的只用了整整三刻钟,就跑完了二十里。

    这在任毅看来,是个不可思议的巨大进步。这证明着,典韦的检验,自己顺利通过了。

    典韦看着任毅的成绩,一脸欣慰的道:“从弟啊,没白练啊,从兄我没白疼你。现在你通过了检验,从兄可以传授你下一个阶段的功夫了。”

    典韦接着说道:“虽然从弟你通过了第一段训练,但并不代表从弟你就是高手了。你现在的体力和战斗力,大致与青壮男子的普遍水平相当。”

    听到典韦的话,任毅有些惊了。任毅脑海中不禁回想道:“一万米跑在四十五分钟左右结束,举四十市斤的石块过头顶没什么压力,这才是三国时期青壮男子的普遍水平。搁在前世,1万米跑能跑下来,最少70%以上的人都要说声阿弥托佛,更不要说还有相当于中学1千米跑体测及格线的速度要求。”

    典韦看任毅有些神游天外,轻敲了一下任毅的脑壳,继续说道:“从弟精力集中些。”

    任毅被敲打了一下,思绪倏地一下收了回来,红着脸不好意思的说道:“从兄,我还以为,我现在的战力,达到一定层次了了呢,没想到还是这么弱,就有些走神了。”

    典韦道:“事实上,你现在的战力并不怎么样。一对一的和未经训练的青壮搏杀,胜率的话你也就在三成左右。”

    典韦接着说道:“好了,接下来,从兄要讲的是,下个阶段的习武计划。接下来,你的习武计划会加入睡功和横练部分,此外,基本功的训练强度会增加。”

    “换句话说,你的基本功训练不仅会加大量,而且会缩减时间,省出来的时间用来修习横练功夫。”

    “第二阶段的考核,也很简单。二十里跑在两刻钟内完成,举二百斤练功石过头顶,此外,能抗住我二成功力五招,即为考核通过。”

    “二阶段你考核通过后,第三阶段的训练内容会十分精彩,因为到那时从兄会四处带你长见识。”

    “第二阶段的考核只要从弟你勤学苦练,是一定可以通过的。到那时,从弟的战力,可以大致相当于百战老兵的水平。”

    “第三个阶段从弟能够练习到哪个层次,就要看从弟的天赋了。不过,只要从弟肯勤奋修炼,能够练到一个普通偏将的武力层次还是可期的。”

    “从兄给你量身打造的习武计划,大致就是这样。过了元旦后,就开始第二阶段的修习吧。如果姨父和从母来了,我会单独为他们量身打造修习计划。”

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