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杨晨想了半天也没有想起来，都累得要死，哪有精神去记忆那些？
不过，杨晨决定下次进去，一定要计数一遍，否则以后自己练，都不知道抡多少锤，抡多了，伤害到自己的身体就不好了。
“咕噜噜……”
杨晨的肚子叫了起来，一阵虚弱袭来，让杨晨的胃如同火烧一般。杨晨匆匆地下楼，淘米放进电饭锅，又从冰箱内取出来一大块肉，直接放进高压锅内煮了起来。这才连喝了三大杯水，一方面补充流失的水分，一方面先喝个水饱。又将身上的衣服扒下来，连同从学校带回来的衣服和被单塞进了洗衣机里去洗。
进入到洗澡间，杨晨的神色就是一愣。
镜子里的这个人是自己吗？
这也太廋了吧？简直都廋脱相了！此时的杨晨赤裸着身体，身体上黏黏的一层油脂般的东西。
“这就是我体内的杂质吧？被淬炼得排出来，我自然就变瘦了。就像一块顽铁，将它锻造成精铁，自然变小了。”
杨晨的脑海中，回想起在斜月洞内打铁的景象。一块脑袋大的金属，硬生生地被自己锻造得拳头般大小。
“今天连续进去两次，有些练狠了！”
两个小时后。
洗完澡穿着睡衣的杨晨，吃了一锅饭和一锅肉之后，才满足地打了一个饱嗝。站了起来，走到了试衣镜的跟前，脱下了睡衣，向着镜子里看去。
“嗯！果然胖回来了，虽然还比原先瘦一些，但是完全能够接受！”
杨晨穿上了睡衣，望着镜子里的自己，一字一顿地说道：
“我要报武科！”
上楼，进卧室，躺倒，不到半分钟，杨晨就进入了酣睡之中。
第二天。
杨晨起床之后，浑身酸痛。凭着坚强的意志从床上爬了起来，匆匆洗漱穿上衣服，去了部队的食堂吃了早饭，便打车来到了学校。
“杨晨！”
一只脚刚刚迈进校门，便听到背后传来清脆的声音，转过头，便见到梁嘉怡像个欢快的喜鹊，蹦跳着向着他这边跑来。今天她穿着一身粉色的运动装，脚下穿着一双白色的运动鞋，动感十足。
“早安！”杨晨微笑着说道。
“早安！”梁嘉怡跑到了杨晨的面前，阳光下，明眸皓齿。
“砰！”
一声闷响，将两个人的目光吸引了过去，原来一个人在轰击测力器，在那个人的旁边还站着几个人。
“高峰，行啊。五百零八斤，武徒七层了啊，在武科班也算是厉害的了。”
梁嘉怡的眼中现出了一丝羡慕，小声都：“那个人是高二一班的高峰，将来一定能够考上武道学院。”
看着她那既羡慕又有些不服气的样子，杨晨不由笑了起来，点了一下梁嘉怡秀气的小鼻子道：
“武道可不是仅仅修炼力量，还需要稳定和持久。比方说，那个高峰的力量是大，但是他能够每一拳都稳定地击出五百斤力量吗？前三拳也许差距不大，但是十拳，二十拳，一百拳呢？”
“稳定和持久？”梁嘉怡摇头道：“有那么重要吗？”
通过这两次打铁，刘铁对稳定和持久有了很深的理解，点点头道：
“很重要！比方说那个高峰有着五百... -->>
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