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爱尚小说网 www.asxs.cc,最快更新漫步羽林,逆袭校花!最新章节!

    早上体能训练之后,10:30至12点,依然不是羽毛球的训练。

    而是锻炼腰腹的核心能力,坐平衡球,平板支撑。

    卷腹击掌,平躺抬腿,平躺开合,俄罗斯转体等等。

    然后又是练步伐,开合跳,启动步,左右横跳,弓箭步。

    交叉跳,前后跳,十字跳,深蹲转髋,各种跳!

    直到下午2:30到5:30的训练才是真正的羽毛球单项技术的训练。

    柳谱成站在男双16人身前,又开始了长篇大论。

    “足球号称:得中场者,得天下!

    篮球号称:得篮板者,得天下!

    乒乓球号称:遮挡发球者,得天下!

    我们羽毛球的双打号称:平抽得胜者,得天下!

    在羽毛球双打中,想要逐鹿奥运会冠军、制霸羽坛王朝。

    必须要有一名反应能力出众,平抽快挡了得之人。

    在中前场发接发的平抽快挡的争抢阶段。

    争取到下压的机会,才能够夺取进攻权,奠定优势!

    我国的传统双塔组合,走攻守平衡之道。

    面对欧洲大汉,后场重杀并没有什么优势。

    需要拼平抽挡和防守,能打还略有优势。

    面对日韩的防守反击流,也很难打,但还是有一点身高优势。

    面对东南亚的中前场的速度流,身材太高了。

    防守多,进攻少,反而劣势,这才是最难打的。

    中国队人才济济,每一代国羽,从不缺少后场的重炮手。

    最缺的反而是中前场的封网作球手。

    风云组合之所以厉害,大家都以为是宝哥厉害。

    其实最主要的还是蔡斌的网前速度快。

    经常可以给宝哥傅海锋多拍杀球的机会。

    有宝哥傅海峰在,蔡斌主要还是专注于网前。

    并不需要杀球多厉害!

    双打之神张南的后场重杀也是一般般。

    但是他网前的平抽快挡密不透风,加上分球意识了得。

    才可以给队友充分的作球,争取到下压进攻的机会。

    只要能抢到更多的进攻权,那就牛逼!

    打男双他主要负责前场,这是他的特长。

    打混双,他的后场杀球也够用了,加上他的平抽和分球厉害。

    也能拿下更多的进攻权,这样的人和谁搭都厉害!

    所以张南才是羽毛球双打中的神,无论是混双,还是男双都拿到了大满贯。”

    柳谱成缓了缓,还有几句话压住没说。

    只是乒乓球和羽毛球,世人更看重单打而已。

    张南的双打成绩和地位,差不多可以类比单打的超级丹。

    但是单打之神,人人敬仰,双打之神,却没有多少人在乎!

    柳谱成对刘鸿宇能用筷子夹杀球感到很惊艳。

    加上早上的体能训练刘鸿宇和朱一军的比试。

    他也看在了眼里,捡到宝了!

    朱一军和徐化羽只是普通的顶级天才。

    他们的后场进攻确实是达到了400千米/小时的时速。

    进攻算是合格了,但是平抽挡实力一般般,在国内或许可以做到无敌。

    但是世界羽坛高手辈出,从里约奥运会之后。

    男双我们国家已经落没多年,男双群雄逐鹿。

    在蔡斌、张南之后,中前场的平抽挡不见继任者。

    国羽的男双面对世界储雄也没有什么优势。

    朱一军和徐化羽青年赛是有敌的,进入到成年赛估计也就是老双塔组合的实力。
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