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少灵力，特别适合你结丹境一下修为的人。”宮雨汐解释道。
“那我不客气了。”听见对自己有好处，云无忧便大快朵颐起来。
吃完饭后，宫雨汐便带着云无忧来到竹林里后，找了块干净的地方便盘膝而坐对着云无忧说道：“现在我就来教你修行，而修行最基础，也是最难的一步便是我刚才说的登仙门，意思就是说你必须要感应到自然中的灵气，并且将其纳入自己体内吸收积存。不过以你的资质，应该不难，现在你跟着我的指令行动。”
“盘膝而坐，心神守一，然后通过自己的意念去感应自然。”
云无忧跟着宫雨汐的指令，就地盘膝而坐，然后努力放空自己的思想，调整自己的呼吸，然后便用心去感应周边的环境，不一会他突然便发现自己虽然闭着眼睛，却能“看见”自己身体周边闪着五颜六色的光点。他兴奋的睁开眼说道：“师姐，我看到了，有很多闪着光的小光点围着我。”
当初宫雨汐足足花了两天两夜才感应到身边的灵气，所以她已经做好了陪云无忧在这打坐几天的准备，结果不过盏茶时间，云无忧便说他感应到了，这让宮雨汐一时愣住了。
“师姐，师姐，接下来该怎么做？”云无忧几番催促，宮雨汐才反应过来。她压制住心中的诧异，继续说道：“接下来便是根据自己修炼的功法线路让灵气在身体内部完成一个循环，我们称之为一个周天。而《无极混沌经》经过的地方较多，你先将其牢记再来修炼，并且还需要你的呼吸配合。所以今天剩下的时间，你先熟悉线路，明天我们再继续。”说完，宫雨汐便起身离去。
在宮雨汐离开后，云无忧便一直沉浸在宫雨汐给他抄写的《无极混沌经》中，不知道过了多久，当云无忧再次抬起头时，便发现月亮当空。不过他却没有任何睡意，犹如小孩子拿到新玩具一般，他立刻盘膝而坐，心神归一，开始引导灵气入体。
原本云无忧以为身体周边闪着光的小亮点会很难进入自己的体内，可是当他稍微用意念引导，绿色，青色，紫色光点犹如飞蛾扑火一般向其扑来。
“难道这就是师姐说的亲和性？”
他强压住心里的惊意，有序的控制着这些光点按照《无极混沌经》中所记载的位置行进。不知道过了多久，云无忧便感觉到身体各处充满了灵气，甚至有种胀痛的感觉。
于是他便停止了运气，重重的吐了一口气后，缓缓的睁开了眼。当他刚睁开眼，便发现太阳已经到了自己头顶上，而宫雨汐则是站在自己身旁目瞪口呆，傻傻的看着自己。
“师姐，师姐？”云无忧喊了几声，宫雨汐才缓过神来。
“你昨晚上干什么了？”宮雨汐激动的问道。
云无忧不好意思的挠着头回答道：“昨天晚上我试着引导灵气按照书里记载的线路进入体内，结果一不小心就修炼到了现在。”
“你运行了多少周天？”
“记不清了，不过应该有很多。师姐，我现在感觉身上各处都很涨痛，没事吧，不会是走火入魔吧。”云无忧担忧的问道。
“你已经登入仙门，有了引气境第一重的修为了，身体胀痛则是因为身体各处已经存储到了足够的灵气。你现在需要做的就是等身体各处完全吸收这些灵气后，才能继续灵气引体。”宫雨汐解释道。
“师姐，有没有办法能够加快身体吸收的法子，这样太难受了，而且时间不等人啊。”
云无忧话音未落，宫雨汐便将两本手抄书放在他的手上。
“师姐，这是？”
“一本是降龙伏虎拳，一本是迷踪步。从今天开始你就练这两个。”