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上午
林莫在体能教练的带领下进行耐力与力量训练。
1小时随机轨径区域折返训练。
休息半小时。
1小时的力量与对抗练习。
只是今天迪达克的陪练效果不好，林莫几次在边线的持球都轻松抗住了迪达克的撞击。
这也让体能教练差点误以为林莫的力量得到了大幅度提升呢。
如果不是最后一次迪达克脚软被林莫直接扛翻倒地，怕是这次训练的效果就要大打折扣了。
下午
主帅鲁比安排了大量的团队防守训练，林莫的防守在助理教练克雷斯波的眼里，简直就是不堪入目。
除了防守意识，防守技巧只有一招：贴身小动作。
“再来一次！”
克雷斯波与防守教练托尼死死盯着博尔哈与林莫两人的攻防演练。
当克雷斯波将球交给博尔哈之后，立马瞪大了眼睛。
他与托尼两人只看到林莫在自己传球之后立马就动了起来。
林莫并不是那种被动等你来过我的那种防守，而是触发了【ctm】弹道导弹防御系统一般，进行主动防御。
几个箭步上前，右脚卡住内线支撑脚，左脚向后一撑，上半身就直接贴上了博尔哈。
后者顿时感觉身后的压力一重，心想林莫这小子还是有些东西的。
但是下一秒，腰上、膝盖窝接连遭到偷袭。
他很快屈身向前扑倒，根本就没有接到传来的足球。
“嘿！嘿！林，你这防守动作也太脏了吧？”
博尔哈有些不满地转身抗议。
但是在克雷斯波与托尼的眼中，林莫的那两下就是一瞬间的事情。
现在，林莫正举着双手，一脸无辜地踩着足球。
两人齐齐捂脸，简直没脸看。
“兄弟，我什么都没做.....”话到嘴边，林莫自觉地闭嘴。
这里并不是赛场，站在眼前的还是他的新朋友。
“好吧，习惯，习惯了！”
克雷斯波摇着头上前：“林，你这些小动作哪里学来的？那个偷国吗？？这样不好，太没有体育精神了。”
林莫愕然，有些不知道如何解释。
“上场比赛你应该也是用的这招整了威廉姆斯吧？”托尼摸了摸下巴，回忆道。
林莫点头：“就一下，这玩意儿速度要快，否则以后有了VAR就要被....”
妈的，林莫暗自甩了自己一个巴掌，差点又说漏嘴了。
这时，鲁比也从场边走过来：
“林，上场比赛的回放录像已经被毕尔巴赫竞技俱乐部拿出来说事了，他们表示你最后的那个助攻犯规现在，正在准备向西甲申诉呢！”
众人闻言就是一惊，纷纷围上来。
手机中画面中，林莫给威廉姆斯要不做马杀鸡的动作被慢动作回放展示的明明白白。
林莫有些不好意思地低下了头，有些难为情。
博尔哈与几人愣愣地看向林莫。
他们也不相信，一脸少年阳光，谦逊老实的林莫在防守上居然，这么....脏？
“林，这真的是你？”
林莫脸上微红，略微点头：“你们知道的，就，本能知道吧？”
话才说完，他又有些后悔。
什么狗屁本能。
分明就是意甲教得好！
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