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条腿活动的动物，包括人也不可能就靠跳跃来进行移动，所以仙人跳的命名没有采取动物，也没有采取人，而是采取了仙人来命名，因为只有传说中的仙人才能够只靠两条腿就高高跳起，一口气就跳过巨大的山涧，而且持久，爆发力也强。
陆辰找来一根藤蔓，把双脚捆起来，然后在树林里练习跳跃。如果只靠双腿全力起跳，他大概可以跳起来一丈半的高度，单纯的脚心离地一丈半。
如果双腿在虚空中弯曲，那么则可以达到两丈半至三丈的高度。
单单仙人跳这一个动作，陆辰就练了半个多月时间，花费了无数精力，幸好他有至尊衣修复体力，如果换做其他人，估计没有谁能消耗得起。
道家的气功练习，首先就要辟谷，辟谷就是不吃五谷杂粮，不吃一切食物，因为食物会带来渣宰。五象门有仙丹院，专门炼制增气，补血，调理身子的丹药，弟子们一般都会去领仙丹来吃，但灵丹妙药也会带来药渣。
所以陆辰什么都不吃，只喝清水，因为苏梧桐早就告诫过他，任何食物和丹药都会在肉身之内留下残渣，这些残渣对肉身是有损害的，他的体力一直都是靠至尊衣供给。
五象门按照体制下发的丹药，陆辰全部给了老木，让老木拿去增气、补血和调理身子。
仙人跳已经练得六分熟了，只靠双腿，陆辰原地就能跳起三丈半的高度，勉勉强强可以跳上一颗中等大树。
月少君能够从一百多位守备军的包围圈之中逃出来，依仗的就是仙人跳。
现在就算是数百大军来围攻陆辰，他都有了全身而退的能力。
当然，月王创造仙人跳的初衷，并非是用来逃命的，而是用来纵横穿插敌军的。
练好了仙人跳，陆辰又开始练习旋风斩。
旋风斩也要建立在一种身法上，这种身法叫做陀螺转，肉身像陀螺一样在地上转，所以叫陀螺转。
狂蛇七星经之中，脚踏七星的起手式，也有旋转肉身的身法，只不过没有陀螺转这般剧烈。
陀螺转配合着两把双刀，右手正握刀，左手反握刀，双刀强力割开空气，会拉出“滋滋滋”响声，同时造成杀伤力，方圆之内的敌人若敢靠近，立刻就会被旋风转切成两段，身首异处。
一开始陆辰只能转出四五转，而且转得太多太久，头脑会眩晕，这是重心的问题。倒不是说陆辰的重心太弱，他练习了鹤魔身法，重心早已远远超越同龄人。
会眩晕的原因在于没有习惯，是重心力的调整问题，只要调整好重心力的方向，那么这个问题就可以迎刃而解了。
经过反复的练习，陆辰可以一次性转到十几转，把双刀拉出“滋滋滋滋滋”的响声，残暴的切割开空气，已经出现骇人之势。
除了仙人跳和陀螺转，月王刀法之中还有另外两套大杀招，一招毒龙钻，一招火舞轮。
毒龙转是依靠两把双刀的刀柄尾巴上的榫头和卯口，一把是榫，一把是卯，榫卯可以结合。
陆辰试着将两把刀的刀柄联合，但双刀的刀尖要分开，大概到成人肩膀的宽度。同时，榫卯处故意歪曲设计，使得刀锋略微向外偏斜。
这个功效在于毒龙钻使出来的时候，偏斜的刀口会顺着旋转的方向，直直的切割前方的一切，神挡杀神，佛挡杀佛。
“好霸道的设计！”陆辰喃喃说道。
随即，他把双刀举过头顶，然后使出陀螺转，或平移前进，或借助仙人跳高高跳起。两把双刀的刀锋始终偏斜，以肉身旋转为自转力，仙人跳则相当于公转力，然后不断地切割，绞杀。
假如前方是千军万马，陆辰也毫不畏惧，直接使出毒龙钻狠狠地钻进去，是人是马都得被绞成肉片。
这就是毒龙钻。
还有火舞轮，两把双刀直接依靠榫卯衔接，不带任何弯曲的角度，然后双手抓住衔接口，全力旋转双刀。
此时的双刀就像一根罗汉棍，陆辰亲眼见过东少林的师兄弟挥舞罗汉棍，一根丈许的实木棍舞圆了，会发出“呜呜呜”的响声，那是因为棍子太粗的原因。
而双刀则不会，双刀的刀刃很薄，且榫卯都是歪曲设计，舞得再圆，刀刃都是顺着空气走的，不会发出太难听的声音。
陆辰双手死死的抓住双刀的刀柄衔接口，然后全力挥舞起来，不带任何俏丽和花瓶子，全力挥舞，甩动。
那股声音是“滋滋滋”的，非常动听，清脆悦耳。