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武道修炼首重炼体，唯有一副强健的体魄，方能承受真气的运转，以及战技武技的施展，因此在武道开始极为炼体。
炼体修炼分为九重，通过各种体能训练，打鏊身体，使得自身体质逐渐得到提升加强，待得达到一定程度，身体肌肉骨骼，乃至经脉血脉都能够承受真气运转，方能凝聚内气进入凝气境。
所谓凝气境亦分九重三个层次，极为前三重凝气，中三重练气，后三重化气。
所谓凝气三重，首先第一重凝气，极为凝聚体内精气，形成自身内气，唯有炼体达到极限，方能凝聚内气于各个穴窍经脉之中。
待得内气凝聚到一定程度，方可进入第二重养气，所谓养即对内气的蕴养纯化，并引导内气蕴养自身经脉，兼且打通周身各大穴窍经脉，使得自身内气在体内形成小周天循环，此乃凝气境第一个重点所在。
内气小周天循环形成，在以自身身体经络为基，一定程度上自身内气已经可以持续产生，能够维持自身身体和经脉骨骼的进一步淬炼，尤其是经脉的淬炼塑造更是重中之重。
第三重相对于第二重养气，称之为聚气，所谓聚也就是将各处经脉中流转的内气，汇聚向自身气海丹田，最终于丹田形成气旋，此时内气进一步精纯增多。
这三重境界归根结底乃是内气的诞生、蕴养、累积的过程，待得达到一定的量，在基础练气心法的作用下，丹田气海气旋成型，此时即可进入凝气境第四重，也成为旋气境。
练气三重以旋气境为起始，其后以丹田气旋为中枢，自身内气不断在经脉中进行小周天循环，这个过程中内气凝练浓缩，得到深层次的纯化精炼，待得达到一定程度后内气发生质变，形成更加锋锐凌厉的罡气。
罡气者凌厉锋锐，较之于温和内蕴的内气，更加锋芒毕露，可外放于体表用于加成自身攻击，此时武者进入第五重罡气境，可修炼相应战技，以特殊战技来催发自身罡气，更有效的发挥自身实力。
罡气境之前是为内气蕴养自身的过程，属于内在修炼，罡气境开始除却内在练气，同时自身之气亦可外放伤敌，此方为武者争斗之根本所在。
如今凌邵云可以说是一觉之间，修为从炼体境极限，跨越五重小境界，直接达到凝气五重罡气境，这对于过去的凌邵云，绝对是无法想象的奢望，然而一朝实现，这种心中的激动兴奋绝非常人可以体会。
······
良久之后，凌邵云收回激动的心情，看着此时四周那虎视眈眈的众多妖兽，眼中一抹精芒乍射而出，一时间激.情澎湃，战意升腾。
只见此时凌邵云一双冷冽的眸子扫视了一眼四周的妖兽，随即便定格在对面不远处那眼中凶光闪动的青金色小狼身上，嘴角扯起一抹诡异的弧度，是兴奋是凝重，更多的是对未来的向往和自信。
“毛色青中带金，体型较之普通青风狼略显娇小，眼神灵动狡黠，可见智慧已开，看来你就是这群青风狼的狼王了，即将跨入黄阶上品之列，今日凌某就拿你试刀。”
嘴唇翕动，凌邵云话语间满是冲天豪情和自信，随着话音落下，凌邵云双脚微微移动，右手长刀缓缓上扬，一股凌厉的杀气瞬间释放而出。
杀！
下一瞬一声暴喝响起，只见一道... -->>
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