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，张肃除了吃饭睡觉，其他时间都坐在海边的一处礁石上。
哲学上有自我、本我、超我的说法，但“明白自我”这句话中的“自我”的涵义肯定不是指哲学意义上的自我。
“明了自己的心”？这是让我弄清楚自己的根本目的吗？这个倒是容易，就功夫这方面来说，我不求能天下无敌，只希望能有保护自己和亲人的力量，但这和气的掌握又有什么关系？
连着想了两天，张肃觉得头晕脑胀，脑袋都大了。这天傍晚，他准备回去吃饭，结果坐的太久，起身的动作太猛，没站稳一下掉进了海里。
冰凉的海水一激，张肃一下子清醒了过来，他一个激灵，突然脑子里好像闪过一道亮光！
他一下子记起了被自己下意识忽略的龟仙人的前半句话：“‘气’，是与生俱来的东西，只是它深埋在人体内，等待着每个人的发掘。”
深埋在人体内……所以需要明了自己的心？！
原来如此……原来如此！
正因为这力量深藏在人体深处，不易被利用，才需要自我认识。“明白自我”这一句不光是说思想，更是说身体！唯有掌控自己的身体，才能挖掘出深层次的力量。
“明了自己的心”指的是要明确自己习武变强的最初目的。力量终究要靠思想掌控，不忘初心，方得始终！而念念不忘，必有回响！
明白了龟仙人话中的意思，张肃就知道该怎么做了。
第一步，就是要掌控身体。控制身体很简单，迈步、挥拳、摇头，这是人的本能。可要做到掌控身体，非常难。
好在已经有了方向，比前几天像无头苍蝇一样乱撞好多了。
张肃重新爬上礁石，面对大海深吸一口气，盘膝坐下，努力使自己平静下来，闭上双眼，放空心灵。
他这些天折腾的自己身心俱疲，身体的疲惫和想通问题后精神上的振奋形成了奇妙的反差。
随着一次一次呼***神也逐渐平息下来。而伴随着阵阵的海潮声、呼吸的调整，张肃的身体和精神进入了一种非常协调的状态。
渐渐的，他感受到了不同。以往他的精神就像被身体禁锢，虽然状态饱满，但无法舒展；而现在，他能感受到精神的舒畅。这是种无法说清的奇特感受，就像婴儿第一次睁开眼看世界，第一次触摸各种物品，第一次聆听世间万物的声响，这是张肃第一次用“心”去看世界。
张肃进入了奇妙的新境界。
他虽闭着眼，但却“看”到了很多以往看不到的东西。
他首先感受到一股股奇妙的能量在体内缓缓流动，给自己带来了源源不断的力量；然后是身下的礁石，坚硬无比，深入海底；再就是不断拍击着礁石的海水，溅起阵阵浪花，大海沿着海岸线向远处、深处蔓延；拂过周身的海风，天空飘动的云，海鸟从不远的天空飞过，海面下觅食的鱼儿，不远处沙滩上的小草随风摇曳……
那种在自己身体里流淌的奇妙能量就是“气”吧？
一切的一切，都与先前截然不同。
这时，正在龟屋的龟仙人突然隔着墙壁看向了张肃的方向：“没想到他竟然能进入这种境界……居然比悟空和小林都先行一步！真是意外”
到了晚饭时间，悟空和小林都回到了龟屋。
“咦？张肃呢？要吃饭了，我去找他回来！”悟空见不到张肃的人影，以为他忘了时间，就打算叫他回来吃饭。
“算了，悟空。今天都不要打扰他了。”龟仙人拦住了悟空，此时正是张肃突破的关键时候，下一次有这样的机会不知道要什么时候，如今可千万不能打断他。
“普通武道家恐怕一生都没有这样的一次机会，嘿，这小子真是好运！”龟仙人看向张肃的方向，喃喃自语。
屋外海边的礁石上，张肃依然闭着眼保持打坐的姿态。他虽然身体一动不动，但“看”到的东西越来越细、越来越广，张肃沉浸在这种奇妙的状态中不可自拔。
突然，在他的感知中，面前有一个火球出现。
起初只在遥远的海平面露出一点，随着时间推移，露出的部分越来越来多，从小半到中间再到大半，最后，整个火球都跃出了海平面！