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爱尚小说网 www.asxs.cc,最快更新漫步羽林,逆袭校花!最新章节!

,他已经挑战200公斤成功了。

    如今5个多月过去了,差不多过了半年的时间。

    虽然他没有再专门进健身房健身,但是每天一直从未中断过训练。

    他训练的半年时间,0.5*3.5=1.75年。

    别人从小一直训练差不多到了身体的极限,增长速度会缓下来。

    但是刘鸿宇还处于身体素质的飞速提升期。

    这半年的训练效果,其实就相当于别人训练两年!

    听见朱一军要和刘鸿宇比试深蹲,大家都围了过来。

    朱一军很自信的走到了史密斯架底下蹲下。

    双手抓住杠铃杆,腰部、腹部用力猛然发力,双腿用力一撑。

    起……

    半直立起杠,是不难起的,最难的就是蹲下去再起来的过程。

    朱一军控制速度慢慢的蹲了下去。

    给我起……

    朱一军面部发力,牙关紧咬,颤颤巍巍。

    居然真的把215公斤重的杠铃顶了起来!

    “哇!215公斤也,牛逼也,直接秒杀我了!”

    “我200公斤也挺不起来,我好想哭!”

    宁志坚盯着被超重杠铃略微压弯的杠杆,不禁咂了咂舌!

    他以前没有举过杠铃,单单看这个重量,这个架势,他肯定举不起来!

    “我的天啊!”

    ……

    杠起来稳定了三秒之后,才把杠铃归位入扣。

    “呼!”

    朱一军狠狠的吐了一口气,“轮到了你了,要不要降一点重量?”

    刘鸿宇依然风轻云淡,“不必!”

    “刘鸿宇应该没有那么牛逼吧,毕竟他比朱一军矮了一个头呢!”

    “肯定的吧!身高体重对力量影响很大的!”

    刘鸿宇也很自信的走到了史密斯架底下蹲下。

    双手抓住杠铃杆,轻松一挺,起杠非常的轻松。

    然后刘鸿宇缓缓的蹲了下去,腰部、腹部用力猛然发力,双腿用力一撑。

    起!

    刘鸿宇面部发力,较为轻松的把210公斤重的杠铃挺了起来。

    然后还嫌不够重,直接做了3个深蹲!

    一个勉强蹲起,一个连续做了3个,高下立判!

    “卧艹,我服了!”

    “人小鬼大啊!我也服了!”

    “想不到他跑步快,力量居然也很强大。

    难怪刘鸿宇的杀球那么爆!”

    ……

    朱一军和刘鸿宇全程比起了各种健身器材。

    可是刘鸿宇居然在各方面几乎都比朱一军强上一点点。

    这可把朱一军给气破防了!

    看来他双打一哥的位置,很快就要不保了

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